플로라 필라테스

안녕하세요. 플로라 필라테스 입니다. 현재 플로라 필라테스에서는 2026년 더필라테스재활교육협회의 자격과정을 모집하고 있습니다. 좀 더 상세한 정보를 알고 싶다면 아래의 포스팅 CLICK ! (상세 혜택, 커리큘럼, 일정 안내 등) 플로라 필라테스는 올바른 움직임을...

안녕하세요. 포항 양덕동 플로라 필라테스 입니다. 건강검진이나 마사지, 운동 상담을 받으면서 "골반이 조금 틀어졌어요." 라는 이야기를 한 번쯤 들어보신 적 있을 거에요. 많은 분들이 골반이 틀어졌다는 말을 들으면 걱정부터 하시곤 하는데요. 과연 정말 골반이 '틀어진 ...

평소 활동적인 운동을 좋아하는 저는 등산, 러닝, 프리다이빙처럼 체력 소모가 큰 취미를 즐겨 하는 편이에요 그러다 보니 조용하고 집중해서 하는 운동은 한 번도 제대로 해본 적이 없었는데요. 예전부터 필라테스는 꼭 한번 해보고 싶다는 생각만 하고 있다가 이번에 좋은 기회...

안녕하세요. 플로라 필라테스 입니다. 저희 플로라 필라테스는 하루 종일 회원님들의 발걸음이 끊이지 않는 센터입니다. 특히 오전부터 저녁 늦은 시간까지 꾸준히 이어지는 레슨 덕분에 하루가 정말 빠르게 지나가곤 합니다. 많은 분들이 꾸준히 찾아주시는 이유는 저희의 큰 장점...

@seegodhot 안녕하세요? 킹갓 핫 대기만성입니다. 날도 점점 추워지고 제 배는 계속 불러오고(남자입니다.) 요즘 운동이 시급해진 제 몸상태입니다. 플로라필라테스 그래서 포항 북구 양덕동에 위치한 플로라 필라테스 원데이 클래스 수업을 듣고 왔는데요. 평소에 제가 ...

[포항필라테스] 양덕필라테스 플로라 필라테스 요즘 날씨가 정말 좋아져서 옷차림이 가벼워지다 보니 자연스럽게 몸매 관리와 체형 교정에 관심이 많아지는 시기가 오고있는것 같아요! 저도 매일 책상 앞에 오래 앉아 있다 보니 어깨도 뻐근하고 무릎이나 허리에 자극이 와서 제대로...

안녕하세요. 포항 양덕동에 위치한 플로라 필라테스 입니다. 어느덧 2026년도 절반이 지나 7월이 되었어요. 플로라 필라테스는 1주년을 맞아 감사 이벤트를 진행하며 많은 회원님들의 건강한 변화를 만들어가고, 뜻깊은 하루하루를 회원님들과 함께 보내고 있답니다 보내주신 ...

안녕하세요. 플로라 필라테스 입니다. 현대인들은 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 장시간 앉아 있는 생활습관으로 인해 자세 불균형을 겪는 경우가 많습니다. 그중 대표적인 자세 문제 중 하나가 바로 라운드숄더(Round Shoulder)인데요. '직각 어깨'라는 말까지 유행...

안녕하세요. 플로라 필라테스 입니다 필라테스를 시작하고 싶지만 "모르는 사람과 함께하는그룹 수업이 부담스러우셨던 적 있으신가요?" ✨ ✨ 듀엣 수업과 트리플 수업은 바로 이런 분들을 위한 수업입니다 ! 플로라 필라테스에서는 1:1 개인레슨뿐 아니라 듀엣·트리플 레슨도 ...

안녕하세요. 포항 양덕동 플로라 필라테스입니다. 많은 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 플로라 필라테스가 어느덧 1주년을 맞이하게 되었습니다. 감사의 마음을 담아 준비한 1주년 특별 이벤트가 곧 마감됩니다! ▶필라테스를 시작하고 싶었지만 망설이셨던 분 ▶체형교정과 자세개선...