아이브필라테스 클래식

#경주필라테스 저도 다른 분들과 마찬가지로 퇴근하면 바로 컴퓨터 앞에 앉아 몇 시간씩 게임에 몰두하는 게 유일한 낙이에요. 처음에는 그저 즐겁기만 했는데, 시간이 흐를수록 몸이 불편해지더라고요. 어느 날 거울을 봤는데, 굽어버린 등과 앞으로 툭 튀어나온 목, 그리고 자...

안녕하세요 오랜 직장 생활을 하다 보니 하루 대부분을 앉아서 보내는 날이 많아졌어요. 허리는 늘 묵직했고 어깨는 점점 앞으로 말려 들어가더라고요. 퇴근 후에도 피로가 쉽게 풀리지 않았죠. 제대로 된 관리를 받는 게 도움이 되겠다는 생각이 들어 주변에 괜찮은 경주 필라...

고관절 주변부가 찝히고 불편하다면? 경주 아이브필라테스에서 원인과 솔루션을 알려드립니다 양반다리를 하거나 다리를 꼬았을 때, 혹은 바닥에 앉아 자세를 바꿀 때 고관절 앞쪽 혹은 옆쪽이 찝히는 느낌을 받은 적이 있나요? 많은 사람들이 쉽게 생각하고 넘어가지만, 반복적으로...

안녕하세요! 경주 랜드마크 필라테스 센터 정통 클래식 필라테스 전문 스튜디오 아이브필라테스 입니다 경주에서 필라테스를 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 허리 통증, 목 통증, 어깨통증, 무릎통증 척추측만, 자세 교정, 체형 불균형, 산전산후 관리, 웨딩 준비, 운동선...

필라테스를 해보고 싶은데 너무 어려울 것 같아요 상담 시 가장 많이 듣는 말입니다. 몸이 뻣뻣해서 걱정되기도 하고, 운동 경험이 없어서 따라갈 수 있을지 고민하시는 분들이 정말 많습니다. 그래서 아이브필라테스 클래식에서는 처음 시작하는 분들을 위해 왕초보반을 오픈합니다...

안녕하세요 이웃님들~ 평소 몸이 무겁고 피곤한 느낌이 있었어요. 오래 앉아있으면서 일을 해서 허리와 골반이 자주 불편했고 자고 일어나도 늘 피곤했죠. 운동해야겠다는 생각은 했지만 헬스는 오래 못다니겠고 무작정 따라하는 운동은 저랑 안맞더라구요. 경주필라테스 검색해보다가...

경주필라테스 다니기 시작하면서 몸이 한결 가벼워졌어요 날씨가 선선해서 그런지 요즘따라 몸을 움직이고 싶은 마음이 부쩍 들어요 저는 원래 평소에 가만히 있는 것보다 활동적인 움직임을 좋아해서 체육관에서 삼 년 동안 복싱을 열심히 배웠거든요 스트레스도 풀리고 개운함이 좋아...

허리랑 고관절이 계속 불편해서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었어요 평소 앉아 있는 시간이 많다 보니까 하루 끝나면 몸이 너무 무겁고 목도 자주 뻐근했거든요 그래서 경주필라테스 알아보다가 아이브필라테스를 등록하게 되었어요 처음 방문했을 때 분위기가 편안해서 좋았어요 운...

오늘은 제가 다니고있는 #경주 #필라테스 센터 리뷰를 해볼까해요 #용황동 #아이브필라테스 클래식 입니당 필라테스에도 종류가 있다는거 알고있나요 클래식/ 모던 두종류가 있는데요! 클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 만든 원래의 동작순서와 운동체계를 가능한 유지하는 방식으로...

안녕하세요 이웃님들 처음에는 그저 살만 빠지면 좋겠다는 가벼운 다이어트 목적으로 시작했던 운동이었어요. 그런데 어느덧 아이브필라테스 클래식에서 1년 넘게 수련하며, 몸의 자세가 바르게 잡아야 살도 예쁘게 빠진다는 소중한 사실을 깨닫게 되었습니다. 운동을 시작해야겠다는 ...