리하클래식필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
몸이 불편했던 시절이 있었습니다. 내 몸을 마음대로 움직일 수 없다는 것이 얼마나 답답한 일인지, 그때 처음 알았습니다. 그래서 시작한 필라테스였고, 처음에는 ‘나를 위한 선택’이었습니다. 하지만 시간을 쌓아가며 느꼈습니다. 이 움직임이 누군가의 통증을 덜어주고, 누군...
안녕하세요 리하필라테스 이원장입니다. 오늘은 저희 리하필라테스의 메인강사 김태령 선생님의 레슨을 들고 왔어요 저희 김태령 선생님은 클래식 필라테스 자격증을 수료하고 현재까지도 계속 세미나와 워크샵, 해외에서 오시는 선생님들 레슨, 옵져베이션까지 꾸준히 공부하고 계신데요...
안녕하세요, 리하필라테스입니다. 어느덧 계절은 여름의 한가운데에 들어섰습니다. 가벼운 옷차림과 함께, 몸의 선과 균형이 더욱 돋보이는 시기입니다. 지난 계절 동안 꾸준히 몸을 가꿔오신 분들께는 지금의 시간이 더욱 여유롭고 자신 있게 느껴지실 것입니다. 하지만 아직 준비...
안녕하세요 리하필라테스 이원장입니다 오늘은 곧 있을 여름을 대비해 다이어트를 준비하시는 분들을 위해 반가운 소식을 준비했습니다 날이 더워질수록 먹고 싶은 시원한 맥주… 네.. 사실 제 얘기기도 하지요 거기에 잦아지는 모임, 술자리 유혹을 물리칠 수 없다면 스스로 운동으...
안녕하세요 리하필라테스 이원장입니다. 오늘은 4월의 따뜻했던 봄날의 리하를 남기고싶어 아름다운 횐님들의 기록을 들고왔어요 4월은 유난히 신규회원님들이 많아지면서 북적북적한 리하였는데요~ 축구 선수를 꿈꾸는 초등학생부터 50대라고 해도 믿을 70대 시니어 회원님들까지 다...
안녕하세요~ 추운 날이 가고 이젠 완연한 봄이 왔습니다! 오랜만에 필라테스 소식 알려드려요~ 그것은 바로! 3월 한 달 동안의 외부 출강 행사! 이라는 주제로 청도군청, 청도 보건소, 청도 어린이 도서관 직원분들의 건강을...
안녕하세요, 리하필라테스 이원장입니다. 따뜻한 봄의 기운을 온전히 느낄 새도 없이 벌써 여름이 다가오고 있는 것 같아요 어느덧 5월이 성큼 다가왔어요! 어버이날, 어린이날, 부부의 날까지 다양한 기념일이 모여 있는 가정의 달을 맞아 부모님, 부부, 자매, 남매 구분 없...
안녕하세요 리하필라테스 이원장입니다! 3:1 그룹 필라테스를 오픈한 지도 어느덧 3개월이 넘어가고 있는데요! 그룹 레슨 시간을 더 추가하여 이용자분들이 편리하게 운동하실 수 있게 마련하였습니다. 김태령 선생님과 이소영 원장이 직접 진행하는 3:1 그룹 레슨 일정입니다....
안녕하세요 리하필라테스 이원장입니다. 오늘은 갑자기 제 발이 못생겨 보이게 만든 범인! “무지 외반증” 을 데리고 필라테스를 통한 케어를 보여드리고자 주제를 들고 왔어요! 무지 외반증이란(Hallux valgus)? : 무지 외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 심...
안녕하세요 리하필라테스 이원장입니다☺️ 날이 따뜻해지면서 오전 필라테스 문의가 꾸준히 이어지는 요즘입니다! 저희 리하필라테스는 오전 7시부터 오후 10시까지 운영되며 회원님들의 시간에 맞춰서 스케줄을 유동적으로 맞춰 진행해 드리고 있습니다. 모든 분들이 다 운동능력이 ...