마루필라테스&PT 장검점

& 울산 장검 필라테스 마루필라테스&PT 장검점 울산 울주군 범서읍 장검길 81 2층 월-금 09:00 - 22:00 토,일 휴무 010-****-**** 회사에서 스트레스가 많은 요즘, 모니터 보면서 업무를 하다보니 항상 퇴근할때되면 목이랑 어깨가 뻐근하거든요, 집근...

출산하고 3달이 지났는데 왜 제 몸은 돌아오지 않는지... 괜히 조급해지더라구요. 6개월 까지는 몸조리 하라 하는데.. 들어가는 옷이 있어야말이죠♀️ 여름도 다가오고 운동 해야겠다 마음먹고 집 가까운 장검에 산후운동 할 수있는 [마루필라테스 & PT 장검점]에 방문했어...

안녕하세요 마루필라테스&pt 장검점입니다! 소중한 가족, 친구와 함께 건강한 시간을 보내보세요 혼자 운동하기 어려웠다면 이번에는 가족과 함께, 지인과 함께 즐겁게 웃으며 운동해보세요 :) ✔ 부담은 줄이고 ✔ 운동 효과는 높이고 ✔ 서로 응원하며 더 즐겁게 전문 강사와...

안녕하세요! 마루필라테스&Pt 장검점입니다! 내 몸에 집중하는 시간✨ MARU PILATES & PT 장검점은 3:1 소규모 수업으로 회원 한 분 한 분의 움직임을 세심하게 체크합니다. “그냥 따라 하는 운동”이 아닌 내 몸을 제대로 이해하는 운동. 프리미엄 필라테스의...

안녕하세요 마루필라테스&pt입니다! 더운 날씨가 시작되고 옷차림이 가벼워지는 계절☀️ 많은 회원님들께서 본격적으로 다이어트를 시작하고 계신데요! 운동, 혼자 하기 어렵다면 마루필라테스에서 건강하고 탄탄하게 시작해보세요 마루필라테스는 ✨ 필라테스 + 웨이트 운동을 함께 ...

안녕ㅎㅏ세요 마루필라테스&pt 장검점 입니다 ~! 날씨가 점점 따뜻해지고 있는 것 같은데요 일교차가 심했던 터인지 목이 쉽게 건조해지는게 느껴져서 아직 저는 겨울에 남아있는 것 같은데요 본격적으로 봄이 오면서 저의 몸과 마음도 녹아내렸으면 합니다 Front Rowing...

안녕하세요 마루필라테스 장검점이에요~! 필라테스 지도자 자격증반을 모집합니다 필라테스 강사에 관심 있으셨나요? 이제 단 3개월 과정으로 지도자 자격증 취득이 가능합니다! ✔ 포항 · 울산 · 부산 지역 모집 ✔ 3개월 단기 과정으로 빠르게 자격증 취득 ✔ 부담 없는 ...

안녕하세요! 마루필라테스&pt 장검점입니다 “숨 고르고, 몸을 깨우는 시간 같이해서 더 즐겁고 소수라 더 집중되는소규모 그룹 레슨 혼자 운동하면 금방 포기하게 되지만 함께하는 에너지 덕분에 꾸준히 운동 습관 만들기에도 좋아요 체험도 가능하시니 고민마시고 상담 문의주세요...

안녕하세요 마루필라테스&pt 장검점입니다 ~! 비가 추적추적 내리는 장검점센터의 오늘은 너무도 예쁩니다 ^_^ 저희 비오는 날도 같이 운동해 보아요 ㅎ-ㅎ Salute는 단순한 팔 운동이 아니라 견갑 안정성과 상지 움직임을 통합적으로 컨트롤하는 동작입니다. 이 동작의 ...

안녕하세요 ~ 마루필라테스&pt 장검점입니다 ~! 벌써 한주 평일의 마무리인데요 주말에 맛있고 건강한거 드시고 함께 운동해보아요 ㅎㅅㅎ ✔ 힙 중둔근·대둔근 활성화 한쪽 다리를 뒤로 밀어내면서 엉덩이 옆라인과 힙 상부 근육이 강하게 사용됩니다. ✔ 코어 안정화 박스 위...