이노필라테스

안녕하세요. 이노필라테스입니다 :) 꾸준히 운동하러 와주시는 회원님들 덕분에 일일 피드백을 전달드리는 양도 함께 늘어나고 있습니다. 일일 피드백은 수업 종료 후 내용을 다시 정리하고 확인한 뒤 전달됩니다. 회원님 한 분 한 분의 수업 내용을 꼼꼼하게 기록하고, 보다 정...

안녕하세요, 이노필라테스입니다 :) 움직임을 시작하는 이유도, 몸의 고민도 모두 다르기에 이노필라테스는 회원님께 맞는 움직임을 함께 찾아가는 과정을 중요하게 생각합니다. 운동 목적과 현재 몸 상태, 이용 방식에 따라 다양한 프로그램을 운영하고 있으며, 프로그램별 구성과...

안녕하세요, 이노필라테스입니다 :) 이노필라테스는 회원님들의 건강한 움직임과 꾸준한 운동 루틴 형성을 응원하기 위해 포인트 제도를 운영하고 있습니다. 운동은 단기간의 변화보다 꾸준히 이어가는 과정이 더 중요하다고 생각합니다. 이러한 마음을 담아 포인트 적립과 생일 쿠폰...

안녕하세요, 이노필라테스입니다. 6월 센터 운영 일정 안내드립니다. 방문 및 예약에 참고 부탁드리며, 휴관일을 제외한 모든 일정은 정상 운영됩니다. ✔ 6월 3일 (지방선거) ✔ 6월 6일 (현충일) ✔ 6월 20-21일 (임시휴무) 공휴일 휴관 일정을 확인하시어 수업...

안녕하세요. 이노필라테스의 화·목 오후 수업을 맡고 있는 강수연입니다. 저는 필라테스가 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아니라, 내 몸의 미세한 감각과 호흡에 집중하는 과정이라고 생각합니다. 몸을 움직이는 방법을 배우는 것을 넘어, 몸의 상태를 이해하고 스스로를 돌아보...

안녕하세요, 이노필라테스입니다. 7월 센터 운영 일정 안내드립니다. 방문 및 예약에 참고 부탁드리며, 휴관일을 제외한 모든 일정은 정상 운영됩니다. ✔ 7월 17일 (제헌절) 공휴일 휴관 일정을 확인하시어 수업 예약에 참고 부탁드립니다. 잠시 쉬어가는 공휴일 이후에도 ...

안녕하세요. 이노필라테스입니다 :) 이노는 단순히 '운동을 진행하는 시간'보다 회원님의 움직임과 일상의 흐름을 함께 살펴보는 시간을 더 중요하게 생각하고 있어요. 한 번의 수업으로 끝나는 움직임이 아니라, 수업 이후의 몸의 사용감과 작은 변화까지 이어질 수 있도록 회원...

하루를 보내다 보면 문득 몸이 불편하게 느껴질 때가 있습니다. 이유를 알 수는 없지만 어딘가 계속 긴장되어 있는 상태. 그럴 때 필요한 것은 더 많은 운동이 아니라 몸과 마음의 균형을 다시 맞춰가는 시간일지도 모릅니다. ♀️ 밸런스 필라테스 이노의 밸런스 필라테스는 동...

안녕하세요, 이노필라테스입니다. 이노필라테스는 각자의 몸 상태와 목적에 맞춰 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 동작을 반복하기보다 지금의 몸을 느끼고 조용히 움직여보는 과정 속에서 몸의 균형과 안정감을 조금씩 찾아가게 됩니다. 1:1, 2:1 프로그램은 연령에 구...

안녕하세요. 이노필라테스 입니다. 이노필라테스는 소규모 3:1 그룹레슨을 중심으로 보다 집중도 있는 수업 환경을 제공합니다. 회원님의 일정과 운동 흐름을 고려하여 아침부터 저녁까지 다양한 시간대로 운영됩니다. 2026년 04월 시간표 안내 드립니다. • 수업은 선착순 ...