스테라필라테스

28살 젊은 나이에 척추 관절염과 허리통증으로 등에 스테로이드 주사도 몇방 맞고, 비싼 도수치료도 여러번 받고, 문제는 코어 근육! 뭐든 좋다며 운동을 해야한다는 의사쌤 말에 남편과 함께 크로스핏도 해봤지만 도무지 나아지지않는 허리통증으로 1년 넘게 밤에 잠도 못자고 ...

드디어 출산전 체중으로 돌아왔다.(과거형) 이때 이후로 3주가 지난 지금 다시 간식과 밀가루를 가까이하고 허리, 손목이 아프단 핑계로 운동을 살짝 게을리 한 결과 다시 좀 쪘지만 그래도 가능성은 봤다ㅎㅎ 아들둥이 육아일기 생후 448~457일 리둥이네 육아일기 2024...

안녕하세요 잇 필라테스 러브 송지희 강사입니다. 저는 현재 가천대학교 특수치료 대학원에서 운동치료학을 전공하고 있는 7년 차 필라테스 강사입니다. 필라테스 강사라는 직업을 갖기 전까지는 다양한 경험을 쌓는 것에 집중하였습니다. 대학시절 중국에서 무역을 전공 하며 배웠던...

안녕하세요. 잇필라테스러브의 긍정 에너지 담당! 월, 수, 금 전임강사 노경미입니다. 먼저, 저를 소개하기 위해선 여행과 운동은 빼놓을 수 없는 존재입니다. 꿈 많은 열정녀가 가장 사랑하는 부분이기 때문이죠. 사실 20대의 저는 해외취업, 해외 몇 달 살기, 해외연수 ...

안녕하세요~ 필라테스 강사 고현경입니다. 현재 잇 필라테스 러브에서 평일 저녁 그룹레슨을 맡고 있습니다. 저는 20대부터 새로운 것에 도전하며 다양한 일을 경험하는 것에 두려움이 없었습니다. 싫증을 잘 느끼는 편은 아니었으나 새로운 것에 대한 호기심이 늘 왕성했습니다....

안녕하세요 제주도 중산간 위치한 잇 필라테스 러브입니다. 첫 포스팅은 잇 필라테스 러브를 소개하는 글로 열어보려 해요. 4:1 그룹레슨을 진행하는 공간과 안쪽에는 1 : 1 개인 레슨 공간이 있어요. 날이 좋은 날은 채광이 참 예쁘답니다. 잇 필라테스 러브의 4:1 그...

제주 제주시 조천읍 중산간동로 839 1층 찾아가는길 대흘초등학교에서 와산 방면으로 오시는 길 왼편에 있습니다. 영업시간 영업 중21:00에 영업 종료21시 0분에 영업 종료 금 09:00 - 21:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09...

주소 제주 제주시 조천읍 중산간동로 839 1층 영업시간 21:00에 영업 종료21시 0분에 영업 종료 수 09:00-21:00 목 09:00-21:00 금 09:00-21:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00-21:00 화 09...

안녕하세요 잇 필라테스 러브 민상미 강사입니다. 저는 현재 잇 필라테스 러브에서 화, 목 전임 강사로 하루의 시작을 활기차게 열어드리고 있어요! 첫인상과는 매우 다른 저의 친근한 성격으로 회원님들께 늘 마음으로 다가간답니다. 때로는 친구처럼 언니처럼 기쁜 일, 슬픈 일...

안녕하세요 조천 필라테스 잇 필라테스 러브 입니다. 스튜디오가 비교적 한가찐 오후 1시와 2시, 40분간 진행되는 1:1 개인레슨을 정말 착한 가격에 받아보실 수 있는 기회예요! #제주필라테스 #조천필라테스 6월 30일까지 진행됩니다. 많관부!!...