류은영필라테스

제주로 이사오고 필라테스 센터를 열심히 찾았어요 외도에는 그룹수업하는 곳이 거의 없어 열심히 찾아보다 가격도 저렴하고, 실력 좋은 선생님들이 계신 류은영 필라테스로 다니고 있습니다 :) 리포머, 체어 등 기구필라테스가 아닌 소도구 및 플라잉 필라테스만 하고 있어요 류은...

아주 오랫만에 포스팅해봅니다 오늘은 외도동에 #제주자동문수리 를다녀 왔습니다. 5년전에 설치하시고 2년전에 #자동문모터교체 를 한시고 올해 1월에 고장이 나서 설치업체에 #제주자동문AS 를 요청 하였으나 어제까지 방문을 하지 않아 저희업체에 수리를 의뢰하셨습니다 #자동...

나이 먹는거 싫지않았는데 어느순간부터 진짜 점점 정형외과에 가는 일이 잦아지더라고요 어깨회전근개 파열 허리 및 어깨 통증 늘 듣는소리는 근육이 없어서 어쩌고 그래서 운동해볼까요? 하면 더 다쳐서 오면 안돼요 하고 아무것도 안해야 낫는다고 저쩌고 (근데 일 안하니까 안아...

제주 제주시 우정로 70 3층...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 몸과 마음의 균형을 되찾는 아름다운 여정, 필라테스. 섬세한 근육의 움직임 하나하나가 빚어내는 조화는, 단순한 운동을 넘어 자신과의 대화, 몸과 마음의 깊은 교감으로 이어집니다. 숨결 하나하나에 집중하며, 긴장과 이완의 흐름을 따라 ...

지난주 친구의 회사 승진을 축하할 겸 제주 서부 맛집에서 간단하게 한 잔 즐겼어요. 더 맛있는걸 고르라 했더니 식사만 잘해도 든든하다면서 수준 높은 갈치조림 먹자 더라고요. 신선한 갈치조림에 고등어구이, 갈치구이까지 완벽한 식사에 흡족하고 돌아온 곳이에요. 1. 제주 ...