알라스 필라테스

건강한 몸, 행복한 삶을 위한 움직임 ALAS PILATES 안녕하세요. 제주 아라동에 위치한 알라스 필라테스입니다. 오랜만에 블로그를 통해 인사드립니다. 앞으로 이 공간에서는 필라테스와 건강한 움직임, 그리고 알라스 필라테스가 중요하게 생각하는 가치들에 대해 꾸준히 ...

안녕하세요. 벨제로입니다. 난생 처음 해본 운동인 필라테스 저는 알게 된지 얼마 안됐는데, 생각보다 역사가 깊고 많은 분들이 하는 운동이더라구요. 구제주 이도지구의 알라스필라테스에서 수업을 받고 왔는데 필라테스는 어떤 운동인가부터 시작해서 직접 체험후기까지 한번 올려보...

#제주필라테스 #알라스필라테스 운동 열정이 최고조인 요즘 주로 하는건 러닝과 요가지만 다양하게 하면 좋겠다 싶어서 알라스 필라테스에 다녀왔다 이도동 큰 길가에 위치해 있어서 접근성이 좋다 1:1 프라이빗 레슨으로 개인맞춤 수업은 물론 2:1이나 4:1 그룹 수업도 가능...

안녕하세요! 함박눈이 내린 오늘 오랜만에 글을 쓰는 제주필라테스자격증 전문 ILPA 국제리샤필라테스협회 입니다. 제주필라테스자격증 저희 제주지부 4기 모집중인데요! 이번 제주지부 3기분들의 파이널테스트! 윤소연협회장님의 폭풍 칭찬을 받으며 잘 마무리가 되었습니다! 모든...

#제주필라테스 #재활치료 #제주개인맞춤필라테스 #구제주필라테스 #중앙여중근처필라테스 #아라동필라테스 #시니어필라테스 #임산부필라테스 아침에 일어났는데 발목과 무릎이 아프더라구요. 어제 3천보 밖에 안걸어거 걸은것도 없는데... 그래서 뜨거운 물로 족욕하고 마사지도 셀프...

ILPA 국제리샤필라테스협회의 제주 지부 필라테스지도자과정 1기 교육이 마무리되었어요:) 제주필라테스 알라스필라테스에서 진행된 제주 지부 교육 1기의 열정에 다시한번 기분좋은 교육이었음을 되새겨보아요:) 제주필라테스 알라스필라테스에서 진행된 제주 지부 1기 교육 분위기...

안녕하세요 제주 아라동 베라체 근처에 물리치료사 출신 전문 강사진이 있는 “알라스필라테스” 다녀왔어요 #제주필라테스 #아라동필라테스 #구제주필라테스 #제주바레 #제주1:1필라테스 #제주소규모필라테스 알라스 필라테스 제주시 승천로 75, 2F 영업시간 평일 10:00 ~...

오늘은 눈이 펄펄 내리는 날씨인데요! 손발이 꽁꽁 얼고 온몸이 위축되는 추운 겨울 날씨에도 우리 리샤필라테스지도자협회의 윤소연 원장님과 김유라부협회장님의 열정 강의는 ILPA 제주도 교육 지부에서도 펄펄!타오르고 있어요! ILPA 국제리샤필라테스지도자협회 김유라부협회장...

제주 제주시 승천로 75 2층 10:00~22:00 ❌️ 주말, 공휴일 휴무 ☎️ 0507-1312-5106 운동을 결심만 하고 미루기 바빴던 저에게 이번 블로그 체험단 기회는 정말 반가운 선물이었어요 ! 제주의 여러 필라테스 스튜디오 중에서도 ‘알라스 필라테스’는 ...

벌써 7월의 마지막 날이라니.. 써야지 써야지 하다가 이제 쓰는 수업일지. #제주는 처음 벌써. . 업계 있으면서 #필라테싱 이라는 이름으로 수업을 한 횟수만 200회가 넘을 것 같다. 정규 수업을 포함해서 매년 최소 30~50회 정도는 하는 것 같은데 2017년 부터...