포커스온유 헬스&PT&필라테스

안녕하세요 오라동 넘버원 PT&필라테스 포커스 온 유 양관장입니다! 오늘은 제가 운동을 처음 시작하는 회원님들에게 절대 시키지 않는 것에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 처음 PT 및 필라테스 상담을 하다보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. "밥이랑 닭가슴살만 먹으면...

무더운 여름! 정말 많이 더운 여름입니다... 잠깐 밖으로 나가도 숨이 턱 막히는 날씨입니다... 하지만 저희 포커스 온 유는 더위에 매우 약한 양관장이 항상 상주하고있는 센터이기 때문에 매우 시원한 실내 상태를 항시! 유지하고 있습니다. 오픈 이후 1년하고 2년이 지...

안녕하십니까! 오라동 넘버원 PT&Pilates 포커스 온 유 양관장입니다! 이제 슬슬 여름준비를 해야만하는 시즌이 다가오고 있는데요!! 저희 포커스 온 유 구경만 하시다가 고민 중이셨던 분들!!!! 드!!디!!어!! 제대로 체험해보실 기회가 왔습니다!! ✔ 신규회원 ...

안녕하십니까!! 포커스 온 유 양관장입니다! 오늘은 제가 수업하는 회원님들에게 운동 후 보내드리는 운동일지를 보여드리려 합니다!!! PT를 받으신 후 뒤돌아서면 잊어버리게 되는게 오늘 한 운동이죠.. 뭐했는지 기억은 나는데... 하체 한 것 같은데... 다음날 다시 왔...

안녕하십니까! 포커스 온 유 양관장입니다!! 날씨가 언제 풀릴지 모르겠는.. 추운 날씨가 지속되고 있죠ㅠㅠ 집에서 보면 햇빛이 쨍쨍한데.. 나오면 엄청나게 추운.... 그렇지만 저희 포커스 온 유 회원님들은 열정 넘치게! 뜨겁게! 운동을 나와주시고 계십니다!!! 그래서...

안녕하십니까 오라동 남바완 PT&필라테스 포커스 온 유 양관장입니다!! 제주도에서 헬스 트레이너만 5년이상 해온 제가!! 드디어 꿈에 그리던 제 샵을 오픈했습니다!!! 열심히 땀흘리며 센터 오픈 준비를 열심히 한 만큼 센터관리에 소홀해지지않고 항상 상주하며 오라동 남바...

안녕하십니까 포커스 온 유 양관장입니다! 요즘 경기가... 왜 이렇게 안좋은지...성인이 된 이후로 이렇게까지 경기가 안 좋았던적이 있었나 싶을 정도로 불경기가 체감이 되는 하루하루입니다... 하지만 모두의 신년 목표!! 운동하기!! 올 여름은 비키니! 상의탈의! 바닷...

안녕하세요! 오라동 남바완 PT샵 포커스 온 유 양혁재 관장입니다! 오늘은 저희 뽀유에서 PT 매니저로 일하고계신 오재호 선생님들 소개시켜드리려 합니다! 모두 아시겠지만 저희 포커스 온 유 강사진은 전국 어디에 내놓아도 확실한! 경력을 자랑하고 있습니다! 또한 재호선생...

제주도 넘버원 PT&필라테스샵 포커스 온 유 양관장입니다!! 오늘은 트레이너 및 피트니스 선수로 활동했던 김진솔 선생님과 함께 하체운동을 해보았습니다. 과거 운동을 열심히 했던때와 다르게 추가적인 사업 운영으로 인해 예전과 같은 운동강도를 내기 어려워 저희 포커스 온 ...

안녕하세요! 제주도 1등 PT&필라테스 포커스 온 유 양관장입니다! 무더운 여름이 지나 선선한 가을이 찾아왔습니다! 그런데 언제 추워질지... 요즘 날씨 정말 모르겠어요...ㅠㅠ 하지만! 다음 여름준비는 지금부터 해야 내가 꿈꾸던 몸매가 되는거! 다들 알고 계셨나요!!...