무브레나필라테스&재활PT

제주도민이라면 한 번쯤 체형 교정이나 통증관리 고민해보셨을 것 같아요. 저는 평소 허리도 잘 못 펴고, 고관절도 잘 못쓴다는 걸 알고는 있었지만 "운동하면 괜찮아지겠지..."하고 넘기고 있었거든요. 그러던 중, 쩡유가 '무료체험 3:1 기구 필라테스'가 있다며 같이 가...

아침 햇살이 비추는 제주, 뭔가 새로운 시작을 하고 싶었달까. 늘 마음속으로만 그리던 '나를 위한 시간'을 드디어 오늘 실천하게 되었다. 매일 똑같은 일상에 조금은 지쳐있었는지, 상쾌한 공기를 마시며 무언가 변화를 주고 싶다는 생각이 간절했어. 제주연동필라테스라는 키워...

아침부터 뭔가 좀 개운하지 않은 날이었어요. ☕☕️ 평소 같았으면 그냥 넘겼을 텐데, 오늘은 왠지 몸이 찌뿌둥한 게... 창밖 제주 하늘은 맑은데, 제 마음은 왜 이럴까 싶었죠. 문득 '나를 위한 선물' 같은 걸 해주고 싶다는 생각이 들었어요. 정말 별생각 없이, ...

아침 햇살이 제주 연동의 거리를 비추던 어느 날, 문득 몸이 찌뿌둥하다는 느낌을 받았어요. 왠지 모르게 활력이 떨어지고, 무기력함이 스멀스멀 올라오더라고요. 일상에 지쳐버린 나를 위한 작은 선물이 필요했달까. 그래서 발걸음을 옮긴 곳이 바로 '무브레나필라테스&재활PT'...

아침 햇살이 너무 눈부셔서 억지로 눈을 떴어요. 찌뿌둥한 몸을 일으키는데, 또 하루가 이렇게 시작되는구나 싶었죠. 어제 분명 늦게 잤는데 왜 이렇게 피곤한 건지. 무엇이든 좀 활기차게 시작할 방법이 없을까, 그런 생각을 하던 참이었어요. 그러다 문득, 제주까지 와서!...

아침, 사실은 제일 힘든 시간이죠. 찌뿌둥한 몸을 일으키는 게 왜 이렇게 버거운지. 오늘은 그 힘듦을 단숨에 날려버릴 곳을 찾았어요. 제주시 연오로 91, 무브레나필라테스&재활PT. 이름부터 뭔가 믿음직스럽지 않나요? 솔직히 말하면, 처음엔 좀 망설였어요. 필라테스,...

제주에 오면 뭔가 새로운 걸 해보고 싶잖아요. 이번엔 정말 특별한 경험을 하고 싶어서 폭풍 검색 끝에 '무브레나필라테스&재활PT'를 발견했죠. 솔직히 처음엔 그냥 필라테스나 하지 뭐, 하고 왔는데 아니, 여긴 차원이 다르더라구요. 짐 싸다가 문득 '아, 오늘 아침 뭐 ...

아침 햇살이 눈꺼풀을 간질이는 순간, 문득 그런 생각이 들었어. 오늘은 뭘 해야 가장 '나'답게 하루를 시작할 수 있을까? 늘 똑같은 아침 식사와 밍기적거리는 스트레칭으로는 뭔가 부족하잖아. 몸은 분명히 신호를 보내고 있는데, 그걸 무시하는 게 습관이 되어버린 거지. ...

요즘 아침마다 기분 좋게 몸을 움직이는 재미에 푹 빠졌어요! ✨ 바로 제주 연동에 있는 필라테스 스튜디오 덕분인데요. 처음엔 그냥 몸매 관리, 다이어트 목적으로 시작했는데... 어느새 운동이 취미가 되고, 건강한 삶의 비결까지 찾게 되었답니다. 제주필라테스를 찾아보던 ...

아침부터 뭔가 개운하지 않다 싶을 때가 있잖아요. 찌뿌둥하고, 몸은 천근만근이고. 그럴 때 꼭 생각나는 곳이 있었어요. 제주 하면 떠오르는 풍경도 좋지만, 사실 제 마음은 늘 몸을 더 가볍게 하는 쪽으로 향하거든요. 괜히 붕 뜨는 기분이 들 때, 아니면 그냥 무언가 나...