오코어필라테스 시청점

왼) 거북목이 있는 회원님. 거북목 자세 그대로 컬 업 > 목 통증 심해지고 두통까지 발생 가능성 높음 오) 고유경 강사님. 머리부터 상부 흉추까지 연결되면서 컬 업 > 복근 강화 가능 뱃살을 빼보려고 집에서 운동 시작했는데, 배는 전혀 안 아프고 목 뒷덜미만 끊어질 ...

원장님, 우리 엄마가 다시 혼자서 일상생활이 가능해질까요? 회원님 따님의 질문 안녕하세요, 제주의 건강한 삶을 연구하는 오코어 필라테스 원장입니다. 오코어 필라테스 22년 경력의 재활 기반 전문성, 부위별 재활 중심 프로그램 운영 컨템퍼러리 + 클래식 필라테스 이원화 ...

저녁이 되면 다리가 유난히 무겁고 신발이 답답해 하시는 분들이 많습니다. 대부분 종아리를 주무르거나 발을 높이 올려두는 방법부터 떠올리지만, 이런 임시방편으로는 반복되는 붓기를 해결할 수 없습니다. 혈액과 림프가 다시 위로 돌아가기 위해서는 '통로가 열려 있어야' 합니...

내가 잘 따라갈 수 있을까? 정말 통증이 잡힐까? 교정이 될까? 제주 시청 필라테스 선택을 고민하며 의문이 드시나요? 안녕하세요. 22년째 수많은 체형을 분석해온 오코어 원장입니다. 현재 스포츠의학 박사 과정을 통해 최신 운동 과학을 연구하며, 국제 인증 PMA-NCP...

아파보지 않은 사람은 절대 모르는 그 기분, 혹시 느껴본 적 있으신가요? 병원 문을 두드려도, 좋다는 약을 먹어봐도 명쾌하게 해결되지 않는 통증을 안고 사는 분들은 몸의 고통만큼이나 깊은 마음의 허기를 느끼곤 합니다. 아무리 실력 좋은 강사가 있고 정교한 최신식 기구가...

비전공자인 내가 자격증을 딴다고 정말 취업이 될까요? 해부학은 또 왜 이렇게 어려운지... 현장에서 '레슨 못 한다'는 소리를 들을까 봐 걱정이에요ㅠ 밤잠을 설치며 고민하고 계시진 않나요? 지금 이 글을 읽고 계신다면 필라테스 강사라는 새로운 길 앞에서 설렘보다 '실력...

오코어필라테스 제주시 필라테스 평소 운동 안하고 쇼파에 누워있거나, 컴터앞에 있는 사람으로 자세안좋고 허리아픈 사람(접니다) 후기입니닷! 제주시에 위치한 오코어필라테스에 다녀왔어요! 많은 분들이 관심을 가지는 운동 중 하나인데요, 특히 자세 교정에 효과적이라는 점에서 ...

웨딩드레스 입어야 하는데, 거울을 보면 내 팔뚝만 보여요 양지영 선생님의 개인 레슨 회원님 성공 사례 일생에 단 한 번뿐인 결혼식, 가장 아름다운 모습으로 버진 로드를 걷고 싶은 신부님의 마음은 다 똑같습니다. 하지만 단순히 몸무게를 줄인다고 해서 숨겨진 쇄골이 나오고...

⏰ 영업시간: 9:00-22:00 휴무: 토,일 주소: 제주 제주시 중앙로 245 6층 (농협건물) 연락처: 0507-1345-4659 제주시청 바로 옆에 위치한 "오코어필라테스 시청점" (농협건물 6층) 엘리베이터를 이용해 6층으로 올라오면 바로 보이는 오코어필라테...

강사 자격증만 따면 정말 제2의 인생이 시작될까요? 천만 원 내외의 비용과 수개월의 시간을 투자하는데, 혹시 실력 없는 강사가 되어 도태되지는 않을지 두렵습니다. 지금 이 글을 읽고 계신다면 새로운 커리어를 꿈꾸는 도전자로서 제주 필라테스 지도자 과정(TTC)을 신중하...