비다필라테스

안녕하세요. 비다필라테스입니다 : ) 날씨가 급격히 더워지면서 다이어트나 체형 관리, 혹은 여름 휴가 전 체형 복원을 위해 운동을 계획하시는 분들이 많아지는 시기이죠~ 이번 기회에 제대로 운동을 시작해 보려는 입문자분들을 위해 6월 여름을 앞두고 특별한 혜택을 담은 프...

출산 후에 육아를 하다보니 회복도 느리고 오히려 목, 무릎 통증이 너무 심해 한의원에 연명하다가 이대론 안되겠다 싶어 찾아보다가 비다필라테스 산후반을 등록했습니다! 센터가 깔끔하고 관리도 잘 되어 있어요 ! 레슨실도 깔끔! 기구들도 깨끗하고 관리도 잘되어 있습니다 :)...

임신하고 나서 “운동을 계속해도 될까?” 고민이 많았다. 몸은 점점 무거워지고, 허리랑 골반도 불편해지면서 가만히 있는 게 오히려 더 힘들 때도 있었음. 그래서 작년 8월 말? 9월 초쯤부터 만성동필라테스 비다필라테스에서 산전필라테스를 시작했고, 출산 후에도 이어서 산...

안녕하세요, 비다 필라테스입니다 운동은 시작하고 싶은데 몸은 여기저기 무겁고, 첫 단추를 어떻게 끼워야 할지 고민인 분들을 위해 필라테스 기초와 통증 케어를 한 번에 잡을 수 있는 [RE:Cover] 신규 멤버를 모집합니다. 원장인 저와 함께 내 몸을 정확히 분석하고,...

건물 지하 주차장, 가게 앞 공영 주차장 월~금 9:00 - 22:00 /토 9:00 - 13:00 / 일 13:00 - 18:00 출산하면 몸이 금방 원래대로 돌아올 줄 알았는데 현실은 전혀 아니더라구요ㅠㅠ 매일 아기를 안고 있다보니 손목, 어깨, 허리, 골반까지 안...

안녕하세요, 스넉입니다. 벌써 출산한 지 몇 달이 지나고 너무나 바쁜 육아 일상을 살아가고 있는데요. 출산 후 회복을 위해 필라테스를 꾸준히 다니고 있어요. 출산하고 나서 온 몸이 아파 회복을 어디서부터 어떻게 할까 고민하던 차에, 전주 산후필라테스반을 운영하고 있는 ...

안녕하세요, 헤니입니다 임신하고 18kg 증가한 나의 몸, 출산하고 건강하게 체중 감량하고 싶어서 산후 전문 필라테스 폭풍검색하여 제왕 출산하고 6주 후 비다필라테스 등록하게 되었습니다 위치 주차 건물 지하주차장, 건물 앞 공터 주차장 ☎️ 문의 010-****-**...

안녕하세요! 비다필라테스입니다 : ) 아이 낳고 내 몸 돌볼 틈 없이 바쁘게 지내다 보면, 어느새 여기저기 안 아픈 곳이 없죠? 혼자 고민하지 마시고 이제 비다랑 같이 회복해 봐요! 지금 비다에서는 새롭게 시작되는 산후반 수업을 앞두고, 회원님들과 한 분 한 분 개인 ...

애 셋 낳고 나니까 제 몸은 정말 뒷전이더라고요. 아기 안고, 밥 먹이고, 집안일 하고, 또 아기 안고... 그러다 보니 어깨는 늘 돌덩이 같고 목은 뻐근하고 허리는 끊어질 것 같고 "운동 좀 해야겠다..." 생각만 몇 년 하다가 드디어 필라테스를 시작하게 됐어요. 사...

안녕하세요. 전주 만성동 비다 필라테스 혜정 원장입니다. 출산 후 허리 통증 때문에 고민하시는 분들이 생각보다 정말 많습니다. 특히 출산 후에는 복부와 골반 주변의 변화로 인해 몸을 움직이는 방식 자체가 달라지면서 특정 동작에서 반복적으로 통증이 나타나기도 합니다. 오...