메소드 필라테스 슈로스 요가

최근 들어 거북목은 심해지고 온몸의 관절이 삐그덕거리는 느낌이 들어서, 처음엔 정적으로 몸을 풀어줄 수 있는 전주요가를 엄청 검색했었어요. 명상과 이완도 좋지만, 거울에 비친 제 비뚤어진 어깨를 보니 근본적인 골격 정렬과 코어 강화가 훨씬 시급하겠다는 깨달음이 오더라고...

우와아 벌써 5월이라니 날씨가 정말 넘넘 화창하죠? 가벼워진 옷차림만큼 내 몸두 가뿐해졌음 좋겠는데, 거울 볼 때마다 어깨는 축 처져 있구 몸은 천근만근이라 속상한 분들 많으실 거예요 그래서 제가 드디어. 전주에서 체계적인 관리루 소문이 자자한 전주 필라테스 메소드에 ...

자꾸만 몸이 무거워지고 나른해지는 4월 초입, 거울 속 제 모습이 왠지 모르게 축 늘어져 보였어요. 지금 당장 시작 안 하면 올해 여름도 작년처럼 후회하며 보내겠구나라는 강한 위기감이 찾아왔죠. 전주 지역에서 제대로 내 몸을 믿고 맡길 수 있는 곳을 찾기 위해 며칠 밤...

요즘 몸이 너무 무겁고 자세도 점점 무너지는 것 같아서 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들었어요. 특히 오래 앉아 있다 보니 어깨는 말리고 허리는 뻐근하고, 저녁만 되면 몸이 축 처지는 느낌이 심하더라고요. 그래서 전주 혁신도시 필라테스를 열심히 알아보다가 메소드 필...

나른한 봄바람이 불어오니 몸은 천근만근 무거워지고, 자꾸만 늘어지는 기분이 드는 요즘이에요. 얇아진 옷차림을 보며 아차 싶어 급하게 전주 지역 센터를 알아보던 중, 에너지 넘치는 수업 분위기로 소문난 전주 혁신도시 필라테스 메소드에 방문하게 되었습니다. 단순히 동작만 ...

만성동 주민 여러분! 혹시 저처럼 아, 필라테스 해야 하는데 하면서도 막상 등록은 못 하고 계신 분들 계시죠? 저는 매일 저녁 침대에 누워서 전주 만성동 필라테스 후기만 몇 달째 검색했는지 몰라요. 1:1은 너무 비쌀까 봐 겁나고, 그룹은 제대로 못 배울까 봐 걱정되잖...

저는 매일 9시간 이상 앉아 일하는 직장인 입니다. 퇴근 후에는 늘 어깨가 딱딱하게 굳고 허리가 끊어질 듯 아파서, 집에 오면 소파에 쓰러지는 것이 일과였습니다. 운동을 하고 싶어도 통증 때문에 더 피곤해지는 악순환이었죠. 하지만 전주 혁신도시 필라테스를 다니기 시작하...

어느덧 3월, 옷차림이 가벼워지는 계절이 왔네요! 겨우내 움츠러들었던 몸이 찌풍둥해서 이제는 정말 움직여야겠다 싶더라고요. 고민 끝에 제가 선택한 곳은 전주 혁신도시 필라테스 메소드였습니다. 이곳은 벌써부터 활기찬 에너지로 가득해서 운동 욕구가 뿜뿜 솟아오르는 곳이었는...

요즘 몸이 자꾸 무겁고 피곤해서 운동을 다시 시작해야겠다 싶었어요. 특히 앉아 있는 시간이 길어지니까 허리도 뻐근하고 어깨도 말리는 느낌이 들더라고요. 그래서 전주 필라테스 괜찮은 곳을 며칠 동안 찾아보다가 알게 된 곳이 전주혁신도시에 있는 메소드 필라테스 슈로스 요가...

이번엔 진짜 운동해야지 마음먹고 헬스장 등록만 여러 번, 결국 런닝머신 위에서 멍하니 스마트폰만 보다가 나오는 게 일상이었습니다. 운동은 저에게 재미없고 지루한 숙제일 뿐이었죠. 그렇게 시간만 흘러가고, 거울 속에는 굽은 어깨와 뻐근한 허리, 축 늘어진 몸만이 남아 있...