날씬한요가 나운점

군산 요가 필라테스 다니기로했어요 ! 안녕하세요~ 다음달부터는 여름휴가 기간이여서 다이어트 생각이 많이 나더라구요 어떤운동을 하면 좋을까 알아보다가 요가와 필라테스가 몸매를 예쁘게 해주면서 살을 뺄 수 있다고해서 군산 요가 필라테스로 유명한 날씬한요가에서 상담받고 다니...

안녕하세요 날씬한요가조이필라테스 인사드립니다! 새해가 시작되면서 마음은 바쁘고, 몸은 더 굳어 있는 분들 많죠. 연말 지나고 나면 운동 다시 시작해야지… 생각은 하는데 막상 “어디서, 어떻게”가 제일 어렵습니다. 그래서 날요조이를 많이 찾아주십니다 다양한 커리큘럼으로 ...

안녕하세요 날요&조이 나운점입니다 연말이 되면 몸이 먼저 반응합니다. 회식, 약속, 이동이 늘면서 허리는 뻐근해지고 하체는 쉽게 무거워지죠. 이럴 때 짧은 시간 안에 전신을 제대로 쓰는 운동이 필요해요. 그래서 이번 수업에서는 캐틀벨 운동을 진행했습니다. 캐틀벨은 겉보...

안녕하세요 조이필라테스 &날요 나운점입니다. 12월이 찾아왔어요. 올해 마지막 달이라고 생각하니, 괜히 마음이 조금 더 바쁘고 시끄러운 시기죠. 그래서인지 오늘 수업은 더 ‘내 몸에 집중하는 시간’이 필요했던 것 같아요. 오늘은 번지코드를 이용해 필라테스를 진행했어요....

군산에서 수영강습 때려치고 세달째 잘 다니고 있는 군산 나운동 날씬한요가 나운점 날씬한요가 나운점 운영시간 : 9시~22시 문의 : 063-467-0502 날씬한요가 나운점은 나운동 삼성아파트, 금호아파트 사이에 있어요 2층에 조이필라테스 3층에 날씬한요가입니다 ♀️ ...

안녕하세요 날씬한요가 나운점입니다! 요가를 생각하면 정적인 상태에서 마음수양을 하고 몸을 위한 동작을 수련하는 운동으로 널리 알려져 있어요 그가운데 음악과 함게하는 즐거운 요가 "인사이드플로우"가 인기를 끌고있어요 벌써 저희 회원님들도 인플에 매력에 퐁당 인사이드플로우...

안녕하세요 날씬한요가 나운점입니다! 이제 초복이 지나 제법 더운 나날입니다 더운일상에서 벗어나 여름 바캉스!! 휴가 계획일정을 잡으셔야죠 그대로가면 살짜기 부끄러울수있으니 탄탄몸매 장착하고 가셔요 날요프로그램은 요가동작으로 몸을 이완시키고 유산소운동과 근력운동을 함께함...

안녕하세요 날씬한요가 나운점입니다. 여름이 끝나가고있어요 처서가 지나고 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오고있습니다. 여름이 지났다고 운동의욕이 뚝 떨어지지는 않았는지요? 방심은 금물!! 가을은 천고마비의 계절 더욱더 움직이고 움직여줘야죠! 일교차가 심한 환절기로 접어들...

안녕하세요 날씬한요가 나운점입니다. 주말에 엄청난비가 쏟아졌어요 마치 한여름 소낙비처럼 곧 장마가 시작된다는 징조인가요 고로 이제 여름입니다!!! 전 벌써 여름바캉스를 고민하고있답니다. 여러분도 그러지 않나요? 휴가 계획이 잡히면 그날이 오기까지 고대하며 하루하루 열심...

안녕하세요 날씬한 요가 나운점입니다!! 오늘은 저희센터를 방문하신분마다 궁금해하시는 휘트니스요가가 무엇인가요?? 전통요가아닌가요? 다리찢기 못하는데 괜찮을까요? 정적인운동 좋아하지않는데 괜찮을까요? 등등 날씬한요가는 어떤지 궁금해하세요 그래서 소개합니다! 날씬한요가는 ...