엣필라핏 필라테스

ATPILAFIT 천안 산전필라테스 엣필라핏 추천 ! 임산부 운동시작 시기 공유 안녕하세요 블로거 코코다니입니다 :) 길고 긴 2주라고 생각했는데 이제 산후조리원 라이프도 얼마 남지 않았네요 고통스러웠던 진통과 출산의 기억은 조금씩 희미해지고 (그런데 아직 맘먹고 그 ...

안녕하세요청당동 필라테스, 엣필라핏 입니다 : ) 엣필라핏이 드디어 키즈 필라테스를 오픈했어요~~ ↑ 엣필라핏 키즈필라테스 ↑ 월,수 혹은 화,목 고정으로 오후 4시 !1개월에 총 8회 수업을176,000원에 이용 가능하다는 점!! ※ 수업 가능 연령대는 7살~초등학교...

청당동필라테스 엣필라핏필라테스 안녕하세요 키코입니다 :) 저는 2년전 갑상선암 진단을 받고 수술 후 건강을 회복하고 있는 암환자예요 갑상선암은 "제자리암" 이라는 별명처럼 지금 당장 생명이 위독한 병은 아니라고 하지만, 전이나 수술 후 합병증 등으로 생명에 위협을 느낄...

안녕하세요, 청당동 최대 규모 기구필라테스 센터 입니다 1 :1 개인 레슨 부터 2 :1 듀엣 레슨 4 :1 소규모 레슨 10 : 1 그룹 레슨 까지 저렴한 가격에 필라테스 이용해보러 오세요~ 정규 시간표 예시입니다 : ) 시간과 강사님은 동일하고 기구만 ...

안녕하세요 엣필라핏입니다! 벌써 엣필라핏의 6번째 생일이 다가오고 있어요~!! 그 동안 함께해주시고 사랑해주신덕분에 엣필라핏이 여기까지 오게 되었습니다 항상 감사합니다 ♥ 그 성원에 힘입어 엣필라핏에서도 당연히 선물을 준비했어요! 바로 6주년 특가 이벤트! 파격적인 할...

오늘은 그동안 내가 4년동안 잘 다니고 있는 천안 청당동 엣필라핏을 소개 할까 한다. 운동관련 공부는 1도 안한 필라테스에 대한 내 개인적인 생각이 들어간 글이니 참고만 하시길~ 처음 시작은 21년도 였다. 20대 초반부터 나는 허리랑 골반에 ...

-황미화 원장님 개인레슨 회원님 엣필라핏에서 그룹수업으로 수강 중이시던 울 회원님께서 바디프로필을 도전하시게 되었습니다! 아이들의 엄마이자, 직장인으로서 식단도, 운동도 하시기 힘든 여건이셨지만 꾸준히 식단과 필라테스 개인레슨, 그리고 그룹수업 추가로 유산소까지 열정 ...

청당동 최대규모 필라테스 센터 에서 4 :1 소규모 클래스 모집중이에요 ~ 월, 수 오전 10시에 진행되는 초급반이에요~ 필라테스를 처음 접해보시거나, 그룹수업이 부담스럽다 라고 느껴지시는 분들이 하시기에 좋아요! 월, 수 오후 9시에 진행되는 골반 교정반...

안녕하세요! 본업 밂미입니다 ㅎㅎ 오늘은 중학생 회원님의 개인레슨 후기를 보여드리려고 해요! 청소년기 학생분들의 최대 고민은 공부로 인해 긴 시간 책상 앞에 앉아있다보니 거북목 / 굽은등 / 라운드숄더 요 3가지 고민이 제일 크더라구요! 우리 회원님도 그 고민으로 인해...

안녕하세요! 본업밂미입니다 오늘은 개인레슨 후 그룹수업을 듣고 계시는 울 열정회원님을 소개해드리려고 해요! 복숭아뼈 기준으로 일직선으로 선을 그었을때의 모습이에요! 전에는 무게중심이 앞으로 쏟아져있어서 내 체중을 뒤꿈치가 아닌 무릎이 지지하고 있어요 그래서 운동하실 ...