스튜디오 제이 필라테스&무브먼트

청당동 필라테스, 허리 디스크 시술이나 수술 이후 할 운동을 찾고 계시다면 봐주세요! 생각보다 많은 분들이 허리 통증으로 청당동 필라테스 스튜디오 제이를 찾아오십니다. 병원에서 디스크 진단 후 운동을 권유받기도 하고, 시술이나 수술 이후 재활 운동을 고민하며 방문하시기...

안녕하세요~ 언제 가도 기분 좋은 에너지를 얻고 오는 저의 소중한 정착지, 청당동필라테스 스튜디오 제이 필라테스&무브먼트 5개월 차 리얼 수강 후기를 들려드리려고 합니다! 올해 1월 오픈때부터 5개월째 꼬박 다니는 중인데, 몸의 라인이 예뻐진 것은 물론이고 만성 피로와...

직장다니며 산전 필라테스로 꾸준히 관리하고, 산후 40일만에 운동하러 나오신 특별한 회원님들의 이야기 몸이 무거워지니 어깨와 허리가 아프기 시작하더라구요 같은 직장에 다니시는 두 분이 비슷한 시기에 임신을 하셨고, 건강한 출산과 통증 완화를 위해 스튜디오 제이를 찾아오...

청당동 필라테스, 모든 운동은 다 옳습니다. 그럼에도 우리가 필라테스를 해야하는 이유, 궁금하지 않으신가요? 안녕하세요? 청당동 필라테스 스튜디오 제이 원장 최지효입니다. 몇 년 전만 해도 필라테스는 다소 어렵고 낯선 운동으로 느껴졌지만, 요즘은 상담을 오시는 분들 중...

청당동 필라테스, 스튜디오 제이의 다양한 회원권을 소개합니다. 안녕하세요? 청당동 필라테스 스튜디오 제이 필라테스 원장 최지효입니다. 새해가 되면 자연스럽게 떠올리는 목표 중 하나가 ‘운동’이 아닐까 싶습니다. 혹은 반복되는 잘못된 자세로 인해 몸에서 보내는 신호를 느...

#청당동필라테스 #천안필라테스 #청당동70대필라테스 #청당동임산부필라테스 #청당동필라테스그룹레슨 스튜디오 제이 필라테스&무브먼트 안녕하세요. 요즘 자세가 계속 무너지는 느낌이라 큰맘 먹고 청당동필라테스 알아보다가 스튜디오 제이 필라테스&무브먼트에 다녀왔어요. 솔직히 운...

안녕하세요. 스튜디오 제이 필라테스&무브먼트를 3년째 운영하고 있는 원장 최지효입니다. 필라테스라는 운동에 관심을 가지게 되면가장 먼저 떠오르는 건 아마 ‘비용’일 거예요. 그리고 그 다음은, 믿을 수 있는 센터와 좋은 선생님을 찾는 고민일 거라고 생각합니다. 그 마음...

안녕하세요? 청당동 필라테스 스튜디오 제이 원장 최지효입니다. 저희 스튜디오에는 저와 함께 레슨을 하고 계신 두 분의 선생님이 계세요. 좋은 사람 찾기 참 어려운 요즘, 저는 감사하게도 좋은 선생님들과 함께 하고 있답니다. 스트디오 제이 초창기부터 4년째 한결같은 모습...

안녕하세요? 청당동 필라테스 스튜디오 제이 원장 최지효입니다. 스튜디오 제이와 함께 하고 있는 또 한 분의 선생님을 소개합니다. 나긋한 목소리로 수업하지만 정확한 움직임을 이끌어 내는 한은서 선생님이예요. 운동으로 다시 일어선 이야기 은서 선생님은 어릴 때 육상을 하셨...

청당동 필라테스 스튜디오 제이 회원이 아니어도 누구나 참여 가능한 풍세커피 야외 정원에서 진행되는 스튜디오 제이의 4번째 원데이 클래스 주말 아침 친구, 가족, 반려견과 함께 여유로운 하루를 시작해보세요. 클래스 당일, 풍세 커피의 모든 음료 메뉴 15% 할인 혜택이 ...