진필라테스

갑자기 뽈록 나온 아랫배가 신경쓰여서 운동을 알아보다가 찾게된 진필라테스 오 입구 넘 깔끔한 화이트 톤 뭔가 천안서북교육 지부로 위촉되었다니 믿음이 갔습니다~! 아직도 고민하시나요~? 네!!! 친구랑 함께 1회 체험을 해봤습니당~! 체험 노쇼 시 15,000원 왜이리 ...

주소 충남 천안시 서북구 직산읍 삼은3길 13 2층 진필라테스 찾아가는길 직산 우체국 옆 건물 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 수 08:00 － 22:00 목 08:00 － 22:00 금 08:00 － 22:00 토 09:00 － 13...

안녕하세요 냥냥블랑이에요. 오랫만에 필라테스 개인레슨을 받았어요. 리뷰 시작할께요. "세번째 개인 레슨" 체어를 했답니다. 이번 개인레슨은 세번째인데 그룹과 병행하여 하니 확실히 내 몸이 더 잘 받아들여지는 것 같았어요. 체어에 폼롤러를 활용하여 수업을 진행했어요. 나...

안녕하세요 냥냥블랑이에요. 필라테스 개인 레슨이 끝났어요. 그룹도 끝나서 재수강 했답니다. 개인 레슨 네번째와 다섯번째는 캐딜락을 했는데요. 네번째 캐딜락 중 완성하지 못한 동작이 있어서 마지막인 다섯번째도 캐딜락을 했어요. 기구 필라테스 하나하나가 어렵지 않은게 없지...

안녕하세요 냥냥블랑이에요. 주 1회 필라테스 개인레슨을 받고 있는데요. 지난주에 바렐을 했고 이번주에는 리포머를 했어요. 리포머 너란 기구 진심 대박이야‼️ 이건 시작에 불과하다‼️ 해본 기구라 익숙할꺼라 생각했는데 마치 처음 해보는 것처럼 새롭네요. 10분만에 땀이 ...

안녕하세요 냥냥블랑이에요. 요즘 블로그를 게을리 하고 있는 1인인데요. 자꾸 흥미를 잃어가고 있어서 이러다가 블로그와 담을 쌓고 사는건 아닌지 살짝 걱정도 됩니다. 뭐 살짝 놓는 것도 나쁘진 않아 보이긴 해요. 조금 늦었지만 지난 주말 일상공유 포스팅 시작할께요. 매일...

안녕하세요 냥냥블랑이에요. 명절 전에 필라테스 등록을 마친 후 처음 개인레슨을 받아봤는데요. 긴장반 설렘반으로 받아 본 필라테스 개인레슨 포스팅 올려보아요. 개인레슨 첫날은 처음 해보는 기구인데요. 바로 바렐 이라는 기구에요. 바렐은 둥근 곡선형의 바렐에 사다리가 결합...

안녕하세요 냥냥블랑이에요. 지난주에 필라테스를 끝으로 당분간 줌바만 할 생각이었는데요. 몇달 전 직산에 필라테스가 새로 생겼는데 필라테스 기구 종류가 다양하더라구요. 제가 다녔던 수필라테스는 리포머와 체어 두 종류의 기구만 있어서 그 부분이 조금 아쉬웠었거든요. 그래서...

주소 충남 천안시 서북구 직산읍 삼은3길 13 2층 진필라테스 영업시간 08:00에 영업 시작8시 0분에 영업 시작 일 09:00-13:00 월 08:00-22:00 화 08:00-22:00 수 08:00-22:00 목 08:00-22:00 금 08:00-22:00 토...

4:1(소그룹) / 6:1 / 듀엣 및 개인 / 주말수업 / 비포에프터 사진 및 후기가 증명하는 체형전문 교정 센터 **캐나다 스탓필라테스 국제 자격full certification 보유 출신 원장 직강 ** (체형교정.재활.질환.통증케어 전문) *그룹 및 개인레슨 무...