필라테스,은율

안녕하세요. 필라테스, 은율입니다. 시간이 정말 빠르네요. 회원님들과 함께한 시간이 어느덧 2년이 되었습니다. 처음 문을 열던 날이 아직도 생생한데, 지금까지 은율을 믿고 찾아주신 많은 분들 덕분에 2주년을 맞이하게 되었어요. 감사한 마음을 어떻게 전하면 좋을까 고민하...

아이들은 정말 신기해요! 같은 나이여도 몸을 움직이는 방식이 모두 다르거든요. 균형을 금방 잡는 아이가 있는 반면, 몸을 쓰는 게 아직 어색한 아이도 있어요. 그래서 키즈필라테스 수업은 모두 같은 운동으로 시작하지 않아요. 아이가 어떤 움직임을 편하게 하는지, 어떤 부...

‘운동은 근력만 키우면 된다.’ 많은 분들이 이렇게 생각하시지만, 실제로는 균형감각도 매우 중요한 요소입니다. 걷거나 계단을 오를 때, 의자에서 일어날 때처럼 일상 속 모든 움직임에는 균형이 필요합니다. 청당동 필라테스, 은율에서는 단순히 힘만 기르는 운동보다, 몸을 ...

허리가 불편하거나 운동할 때 허리에 힘이 많이 들어가는 분들은 무조건 강한 운동보다 내 몸에 맞는 움직임부터 배우는 것이 중요합니다. 같은 필라테스 동작이라도 사람마다 몸 상태가 다르기 때문에 누구에게나 같은 방식으로 진행되면 오히려 불편함이 생길 수 있습니다. 필라테...

운동을 시작할 때 가장 어려운 건 체력이 아니라 꾸준함입니다. 처음에는 의욕이 넘치지만, 혼자 운동하다 보면 어느 순간 발걸음이 무거워질 때가 있습니다. 필라테스, 은율에서는 혼자보다 함께하는 운동이 주는 긍정적인 힘을 중요하게 생각합니다. 사진 속처럼 서로 같은 동작...

청당동 필라테스, 내 몸에 맞는 운동이 필요하다면 1:1 레슨을 추천드립니다. 운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떤 운동이 나에게 맞는지 고민되시나요? 특히 자세가 불편하거나 운동 경험이 많지 않다면 처음부터 내 몸에 맞는 방법으로 시작하는 것이 중요합니다. 필라테스,은...

천안 청당동 필라테스, 혼자 운동이 부담된다면 그룹레슨부터 시작해 보세요. 운동을 시작하고 싶지만 혼자 등록하기 망설여지는 분들이 많습니다. ‘그룹레슨은 너무 어려운 거 아닐까?’ ‘운동을 못하면 따라가기 힘들지 않을까?’ 이런 걱정을 하시는 분들도 계시지만, 생각보다...

안녕하세요. 필라테스,은율입니다. 필라테스를 시작하고 싶지만 ‘운동을 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까?’ ‘몸이 너무 뻣뻣한데 따라갈 수 있을까?’ 라는 고민 때문에 시작을 망설이는 분들이 많습니다. 사실 필라테스,은율을 찾아주시는 회원님들도 대부분 같은 고민으로 처음 ...

안녕하세요. 천안 청당동에 위치한 기구 필라테스 전문 스튜디오, 필라테스,은율입니다. 운동을 시작하려고 마음먹어도 막상 어떤 운동을 해야 할지, 나에게 맞는 운동은 무엇인지 고민하는 분들이 많습니다. 특히 청당동 필라테스를 찾는 분들 중에는 운동이 처음이거나 오랜만에 ...

안녕하세요 :) 필라테스,은율입니다 많은 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 필라테스,은율이 2주년을 맞이하게 되었어요 감사한 마음을 담아 오픈가 그대로 진행하는 특별 이벤트를 준비했습니다! ✔ 개인레슨 29,000원 ✔ 그룹레슨 4,900원 ✔ 선착순 30명 한정 운동을...