인생필라테스

안녕하세요! 지금 방글라데시에 있지만 제가 한국에서 6개월정도 머물렀을 때 도전했던 운동이 있어요(?) 미국에서 살 때도 필라테스 배우고 싶다라는 마음만 있었는데 한국처럼 교육과정이 다르고 서양인의 체격에 맞춘 곳들이 대부분이라 초보가 쉽게 배울 수 있는 곳이 많지 않...

안녕하세요 여러분 챱챱펭귄입니다:) 오늘은 천안 필라테스 잘하는 곳을 소개해드리려고 하는데요! 내돈내산 솔직후기인데 완전 만족하면서 다니고 있는 필라테스에요+_+ 강사님들도 너무 친절하시고 실력도 좋은 분들만 모인 곳이고요 무엇보다 원장님이 너무너무 좋으신 분이에요 천...

천안필라테스 신부동필라테스 인생필라테스 안녕하세요~!❤️ 천안 필라테스 신부동 필라테스 인생 필라테스♥입니다 :) 오늘의 인생 필라테스♥ 함께 보러 가보실까요~? 천안필라테스 신부동필라테스 인생필라테스 체어와 봉을 이용하여 전신운동하기 천안필라테스 신부동필라테스 인생필...

안녕하세요 :) 오늘은 제가 그동안 정말 바래왔던 필라테스 상담을 받고 온 후기를 쓰려고 합니다 7월에 취업을 한 이후 체력도 부족하고 원래 자세도 안 좋아 집과 근처인 필라테스를 찾아봤었는데 걸어서 5분 안에 있는거 있죠 현재 여름맞이 이벤트도 진행하고 계셔서 사...

안녕하세요~! 천안 필라테스 신부동 필라테스 인생 필라테스 입니다 :) 최근 날씨가 갑자기 추워지고 비도 자주 오는 바람에 외출하기가 정말 귀찮고 힘들더라구요 :( 하지만 저희 인생 필라테스 회원님들은 궂은 날씨에도 늘 운동을 하러 와주신답니다~! 다들 정말 대단하신 ...

안녕하세요! 천안 필라테스 신부동 필라테스 인생 필라테스 입니다 :) 직장에서 오래 앉아 계시지 않나요? 날이 갈수록 뱃살이 늘어나고 계신가요? 여성들은 특히 호르몬의 영향으로 뱃살에 더욱 쉽게 찌고 잘 빠지지 않는데요! 활동량까지 적어진다면 그야말로 뱃살은 축축 져지...

안녕하세요~! 천안 필라테스 신부동 필라테스 당신의, 인생 필라테스 입니당!! 비가 추적추적 내리는 요즘~ 여러분의 엉덩이도 추적추적 내려가고 있지는 않으신가요..? ㅠ^ㅠ 운동 부족이 최대 문제인 요즘!! 엉덩이가 처지면서 다리가 짧아보이면서 비율은 망가지고... 여...

안녕하세요~! 천안 필라테스 신부동 필라테스 인생 필라테스 입니다 :) 요즘은 유튜브 등과 같은 플랫폼이 많이 활성화되어 있어서 집에서 혼자 운동을 하는 소위 말해 '홈트'가 어렵지 않은데요~! 혹시 집에서 홈트를 하실 때 영상 속에서 사용하라는 근육이 어디인지 잘 모...

안녕하세요~! 천안 필라테스 신부동 필라테스 인생 필라테스 입니다 :) 여러분은 운동을 하실 때 전후로 스트레칭에 신경을 써주시는 편인가요? 혹시 스트레칭은 하지 않고 바로 격한 운동을 시작하지는 않으신가요? 스트레칭은 운동을 꾸준히 하는 사람이라 할지라도 소홀하기 쉬...

20대 후반을 달려가며 부쩍 아픈데가 많아진 내몸,,, 이럴 순 없어... 집근처 필라테스 학원을 다니다가 자주 바뀌는 선생님과, 수업방식이 맘에들지 않아 고민하던 중 집근처에 새로운 필라테스 학원이 오픈했다해서 상담갔다가 바로 결제!!! 3회정도 수업을 받아본 뒤 내...