바디컨테이너 필라테스

체형교정으로 유명한 빡세면서도 초보 친화적인 운동 맛집 바디컨테이너 방문했음 운동을 다년간 해왔는데, 너무너무너무너무너무 운동이 잘 돼서 매우 만족하고 왔음 두정역 인근에 있으며, 농협 건물에 있음 찾기 쉬움 5층에 위치하고 있음 건물이 약간 연식이 있어 보이지만 엘리...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! 먼저 이번 4:1 체형교정반이 많은 문의와 신청 덕분에 모집이 모두 마감되었습니다. 체형교정에 관심을 가져주시고 저희를 믿고 선택해 주신 모든 분들께 감사드립니다. 왜 많은 분들이 체형교정반을 선택하셨을까요? 최근...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! 이번 코마스 클래스에 보내주신 관심과 신청 덕분에 모집이 모두 마감되었습니다. 문의부터 등록까지 함께해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 매번 새로운 클래스를 준비할 때마다 많은 분들이 관심을 가져주시는 만...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! "몸이 항상 무겁다." "어깨가 돌처럼 굳어 있다." "허리도 뻐근하고 목도 자주 아프다." 많은 분들이 운동보다 먼저 이야기하는 것이 바로 몸의 뻣뻣함과 피로감입니다. 운동을 해야 한다는 건 알고 있지만, 몸이 ...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! "운동은 해야 하는데 몸이 너무 뻣뻣해요." "목이랑 어깨가 항상 뭉쳐 있어요." "스트레칭이 좋다는 건 아는데 혼자서는 잘 안 하게 돼요." 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다. 그래서 이번에는 누구...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! 7월 체형교정 소그룹 클래스 모집 안내드립니다~! 요즘 두정동필라테스를 찾아주시는 분들 중에는 단순히 운동을 많이 하기 위해서보다 “내 몸을 바르게 쓰고 싶다” “자세가 무너진 것 같다” “허리나 어깨가 자주 불편...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! 오늘은 5월 18일부터 6월 15일까지 진행된 스코어반(스트레칭 + 코어 운동) 회원님들의 실제 변화와 생생한 후기를 소개해드리려고 합니다! 최근 두정동필라테스를 찾는 분들의 가장 큰 고민은 거북목, 라운드숄더, ...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! "운동을 시작해야 하는데 무엇부터 해야 할지 모르겠어요." "헬스는 부담스럽고, 혼자 운동하면 오래 못 가요." 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 이야기입니다. 운동은 특별한 사람만 하는 것이 아니라 건강한 일상을...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! 이번에는 많은 회원님들이 기다리셨던 4:1 체형교정반을 새롭게 모집합니다. 평소 운동은 하고 있지만 자세가 쉽게 무너지거나, 목과 어깨가 자주 뭉치고 허리가 불편하다고 느끼는 분들이 정말 많습니다. 특히 오랜 시간...

안녕하세요~ 두정동필라테스 바디컨테이너 필라테스입니다! 오늘은 5/22~6/22 월·수 7시반에 진행된 스코어반 회원님들의 한 달 수업 후기를 소개해드리려고 합니다! 이번 스코어반은 단순히 땀을 많이 내는 운동이 아니라, 스트레칭과 코어강화, 체형교정을 함께 진행하며 ...