루씨필라테스 내포점

내포신도시 루씨 클래식 필라테스입니다:) 개인레슨, 듀엣레슨, 소규모(3인) 그룹레슨, 그리고 새벽그룹과 새벽프라이빗(개인,레슨) 스케줄이 가능하고 모든 수업에는 남녀노소 구분없이 참여가능하세요~ 사진에는 없지만 커플, 모녀, 직장동료등 함께하는 듀엣수업들도 참여하고 ...

안녕하세요 내포필라테스 루씨의 김민경원장입니다:) 최대한 수업에 지장없도록 레슨을 틈틈이 받고 있습니다 오늘은 서울에 있는 로마나필라테스 레벨4 성하선생님 수업이 예약되어 있는 날이었어요! 늘 다정하게 반겨주시는데 수업은 정말 카리스마 있게 필요한부분 꽉꽉 채워주시는 ...

2017년 도곡동 카페거리에서 첫 문을 연 클래식 필라테스 루씨. 많은 회원님들의 사랑 덕분에 어느덧 루씨의 오픈 9주년 그리고 내포점의 4주년을 맞이하게 되었습니다 내포에서 필라테스를 통해 지난 시간동안 함께해주신 모든 분들께 감사드리며, 특별 프로모션을 준비했습니다...

안녕하세요 내포 루씨 필라테스 원장 김민경입니다 저는 별다른 일이 없으면 꾸준하게 일주일에 한두번 레슨을 받으러 다니고 있는데요 확실히 필라테스는 할때마다 제 몸의 미세한 근육 하나하나에 집중하게 만들어주니 몸도 마음도 함께 건강해지게 해주는 매력적인 운동이란 생각을 ...

안녕하세요 내포필라테스,루씨 필라테스 원장 김민경입니다:) 26년도 빠르게 흘러 벌써 4월의 반이 훌쩍 지나갔습니다. 연초에 세웠던 다짐들, 다들 얼마나 지켜지고 있나요? 저는 바쁘게 하루하루 보내다 보니 어느순간 몸보다 일정이 먼저가 되고, 내 컨디션보다 해야할 일들...

[내포 그룹필라테스] 루씨 5월 그룹수업 일정 안내해드려요 그룹수업은 3대1, 고정수업으로 진행됩니다. ✅️새벽반 오전 6시수업 4일(월), 7일(목) 11일(월), 13일(목) 19일(화), 22일(금) 26일(화), 29일(금) 여석: 1자리 ◽️4회 14만원 ◽️...

안녕하세요 루씨필라테스 원장 김민경입니다. 저는 미국의 peak pilates 인증강사로 수업을 하다가 로마나필라테스의 자격과정을 새롭게 시작하면서 2020년도부터 준비하여 24년 7월에 로마나어프렌티스가 되었고 26년 2월 26일 최종시험을 치뤘습니다. 어프렌티스 기...

안녕하세요 루씨필라테스 원장 김민경입니다 필라테스를 오래하다보면 이런순간들이 쌓여요 "아, 나 몸 좋아졌구나"하는 확실한 신호들. 40대 이전에는 운동할때 다이어트와 몸매라인에 목적이 있었다면 3040이 되고 특히 출산이후로는 "좀 덜 아프고, 덜 피곤하게 살고싶다" ...

*그룹 신청방법 ✅️최대정원 3인 ✅️가능한 날짜를 정해서 최소 1회부터 등록 가능합니다 ✅️정해진 수업일자에 고정으로 진행됩니다(변경,취소X) ✅️잔여자리는 실시간으로 변경될수 있으니 채널또는 전화로 문의주세요 ✅️필라테스가 처음이시면 최소 1회이상의 개인레슨 체험 ...

아침에 일어나면 몸이 무겁고, 하루종일 앉아 있다보면 허리가 뻐근하고 어깨는 단단히 굳어버린 느낌 "운동을 해야지.." 생각은 수없이 하지만 막상 시작하기가 쉽지 않죠 특히 요즘처럼 기온이 떨어지고 해가 짧아지는 시기엔 몸이 더 움츠러들고 마음도 쉽게 쳐지기 마련이에요...