아로 필라테스

안녕하세요. 배댕입니다 친정엄마가 요즘 열심히 필라테스를 다니고 계시거든요~? 허리 통증으로 고생 많이 하셨는데 필테 하고나서 좋아졌다고 하셔서 저도 1회 체험 할겸 한번 따라가봤는데, 계속 다니고싶은 마음이 생겨버렸지 모에요... 시설좋고 전문성 만렙인 원장님이 계시...

안녕하세요, 내포 아로 필라테스 응대표입니다. 영롱한 아로 필라테스 어느덧 오픈한 지 두 달이 되어갑니다. 제가 충분한 준비의 시간을 갖고 홍보하는 바람에 이제서야 공지 확인하시고 이벤트가 끝났는지 문의들 주셔서 아직 끝나지 않았음을 알려드립니다. ( 박수 주세요 )...

안녕하세요. 내포 필라테스 아로입니다. 필라테스 운동을 처음 시작하신다면 궁금한 게 많으실겁니다. 나는 몸이 너무 뻣뻣한데 괜찮을까? 허리나 어깨가 불편한데 해도 될까? 1:1이 맞을까, 그룹이 맞을까? 주 몇 번 해야 효과가 있을까? 꽃집 사장님이 선물주신 스타티스 ...

안녕하세요. 내포 삽교읍 아로필라테스입니다. 우리 회원님들 “몸에 힘이 너무 들어가요” “등이 늘 뻐근해요” “목, 어깨가 잘 안 풀려요” 하시는 분들이 정말 많습니다. 운동만 많이 하는 것보다 몸이 조금 더 편안하게 움직일 수 있는 상태를 만드는 것도 중요한데요. 그...

안녕하세요. 내포 필라테스 아로입니다. 내포 필라테스 아로 : 오늘의 컨디션 수업을 진행할 때 회원님들께서 가장 자주 하시는 질문 중 하나가 바로 필라테스 호흡 방법입니다. “등으로 어떻게 숨을 마셔요?” “언제 마시고 언제 내쉬어요?” “운동하다 보면 호흡하는 걸 까...

내포신도시 삽교 필라테스 찾고 계셨나요? 아로필라테스를 추천합니다. 내포 삽교읍 아로 필라테스 안녕하세요 내포신도시 삽교읍에 위치한 아로필라테스입니다. ( 본인 등판 추천 ) 봄날이 너무 좋네요. 만개한 벚꽃길 즐기면서 오늘은 삽교읍 동네를 거닐어보았습니다. 내포신도...

안녕하세요. 내포 필라테스 아로필라테스입니다 운동을 시작해야겠다고 마음먹는 건 생각보다 어렵지 않은데 막상 꾸준히 다니는 건 왜 이렇게 어려울까요? 의지가 부족해서일 수도 있고, 시간이 안 맞아서일 수도 있고, 몸이 피곤해서일 수도 있지만, 가끔은 정말 단순하게 ‘그...

안녕하세요. 예산군 내포신도시 아로필라테스입니다. ( 부담 ) 출산 후 운동을 시작하고 싶어도 “언제부터 해야 하지?” “내 몸 상태로 가능할까?” “비용도 부담되는데…” 이런 고민 때문에 자꾸 미루고 계시죠? 그래서 오늘은 예산군 출산 여성 운동비 지원에 대해 안내드...

안녕하세요. 내포 필라테스 아로 응대표입니다. 일단 모르시는 분들을 위해, 낋여오다 뜻 : 낋여오다(낋여오거라)는 인터넷 밈으로, 무언가를 가져오라고 장난스럽게 재촉하는 말투입니다. 원래는 ‘끓여오다’의 오타에서 시작됐다는 설명이 많고, ‘오거라’는 사극 말투에서 유래...

안녕하세요. 내포 필라테스 아로입니다. 오픈 전부터 관심을 보내주신 삽교 주민분들을 위해, 가장 궁금해하셨던 상세 가격, 수업 시간표를 먼저 안내해 드립니다. 궁금한 점은 편하게 문의해 주세요. 내포 아로 필라테스는 어떤 수업으로 운영되나요? 아로필라테스는 회원님의 몸...