제이필라테스

도파민에 취약한 자, 이 밤에 도파민에 터져서 정신을 못 차리겠네요. 바야흐로 6월 16일 서이웃님들에게 선언을 하며 벌칙을 추천 받았습니다. 벌칙을 뽑으니 띵큐님께서 골라주신 겨울 한라산 등반이 당첨됐었었죠 과거 기억에 너무나도 힘들었던 적이 있어서 무슨 일이 있어도...

천안 서북구 산전 산후 필라테스 운동은 여기 임신이 시작되면, 몸은 그 순간부터 변화를 준비합니다. 자세가 바뀌고, 무게 중심이 흔들리고, 출산이 가까워질수록 골반 주변은 점점 더 민감해지죠. 그리고 산후엔 저절로 이전처럼 돌아오는 지 않아요. 출산 전부터 후까지, 여...

운동을 해도 왜 체형은 그대로일까요? 꾸준히 하고 있음에도 불구하고 거울 속 내 몸이 여전히 한쪽으로 기울어 있다면, 먼저 고려해보실 운동이 필라테스 체형교정입니다. 단순한 자세 교정이 아니라, 우리 몸이 움직이는 바디 밸런스를 바로 잡는 과정이기 때문이에요. 비대칭 ...

천안 차암동 필라테스 추천 산전산후관리부터 체형교정까지 믿고 맡기는 제이필라테스 천안 서북구 차암동 공단 근처에 위치한 제이필라테스는 운동이 꼭 필요한 분들께 ‘딱’ 맞는 곳이에요. ✔️ 출퇴근길에 들르기 좋은 위치 ✔️ 주차 가능 & 대중교통도 편리 ✔️ 새마을금고 ...

제이필라테스를 처음 방문하신 회원님은 힙라인을 만들고 싶어하셨는데 15년 전 다친 부위으로 인해 하체를 제대로 쓰지 못하고 계셨습니다. 움직임 중에도 항상 무릎이 먼저 긴장하고, 중심을 잡는 데 부담이 많다고 하셨죠. “이러다가는 운동도 못 하겠어요…”라는 말씀, 자주...

제이필라테스는 천안 차암동에 위치한 프라이빗 스튜디오입니다. 백석동, 성성동, 두정동, 불당동, 음봉 등 인근 지역에서도 정확한 동작 지도를 원하시는 많은 고객님들께서 찾아주고 계세요. 그래서 1:1 수업이 중요합니다. 고민이 다르다면 수업도 달라져야만 합니다. 필라테...

차암동과 음봉 지역은 천안 제2·3·4산업단지 근무자분들이 많습니다. 오랜 시간 같은 자세로 일하시거나 서서 보내는 시간이 많은 분들은 신체 리듬이 흐트러지는 불편감을 자주 느끼게 되죠. 이럴 땐 단순한 스트레칭이 아니라 몸의 균형을 다시 정비해주는 게 필요하죠. 차암...

푸릇푸릇 푸르른 나뭇잎이 무성한 6월 입니다 ^^ 점점 무더워 지는 날씨에 체력부족과, 겨우내 쪘던 살들로 힘듦을 호소하는 분들이 많은 요즘인데요 우리 함께! 한 여름이 오기전에 미리미리 건강관리 시작해요♥ 아무리 살을 빼도 여리여리 상체를 갖기 힘드셨던 분 말린 어깨...

차암동 제이필라테스입니다 요즘 들어 이런 고민을 자주 듣고 있어요. '작은 몸통' 모든 여성분들의 로망인데요 저는 통뼈인가봐요 아무리 체중이 줄어도 몸 라인이 크게 변하지 않아요 산후에 몸이 예전 같지 않아서 속상해요. 흉곽이 넓어진 느낌이라 옷 핏이 안 살아요. 제이...

️ 제이필라테스 도로명주소: 충남 천안시 서북구 3공단6로 50 3층 제이필라테스 ️ 가는길: 힐링제이타워 (새마을금고빌딩) 3층 제이필라테스 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: 변화로 보여드리는 비포&에프터 / 체형교정 전문 필라테스센터 입니다 몸 본연의 올바른 기능...