쁘램요가 아산충무병원점

안녕하세요 아산댁 벨라입니다. 저는 바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 지쳐있었어요. 건강이 악화되며 하루하루를 무기력하게 보내고 병원에 다니며 보내다가 친한 동생의 소개로 요가를 해보기로 했습니다. 그렇게 아산 요가 쁘램요가와의 인연이 시작되었어요. 요가는 단순한 운동이 ...

꺅=333 미리 좀 사진을 찍었으면 좋으련만 ㅠㅠ 찍은게 많이 없다;;;; 오늘이 5주년.. ㅎㅎㅎ 쁘램요가 5주년 되는날 이다!!~~~ 2019 년 6월 24일 부터 시작해!!~~ 오늘까지!!~~~ ㅎㅎ 시간 참 빠르다!!~~~ 맞다 우리집 똥진상님도 5살ㅎㅎㅎ (5...

안녕하세요 쁘램요가 아산충무병원점입니다^^ 본격적인 여름이 성큼 다가왔어요! 가볍고 시원한 옷차림이 많아질수록, 자연스럽게 내 몸의 균형과 체형에도 관심이 가게 되죠~ 피곤하고 지치기 쉬운 계절이지만, 꾸준한 움직임이 오히려 활력을 줄 수 있답니다^^ 쁘램요가 아산충무...

나는 요가를 다닌다ㅎㅎㅎ 생각만 해도 너무 좋다 이시간은 온전히 나만의 시간이며 (잠시해방 ㅎㅎㅎㅎ) 수련을 하면 할수록 한계를 뛰어 넘는것 같기도 하고 뭐랄까..?? 몸도 안아프고 ㅎㅎㅎㅎ 만족감이 상당히 크다!!!~~ 몇년째 다니고 있지만 후기?? 정보는 올려본 적...

쁘램요가 아산충무병원점 외관 저희 쁘램요가 아산충무병원점은 아산충무병원 주차타워 2층에 위치하고있습니다. 길 찾기 헷갈릴 땐 참고하세요! 저희는 1층에 디움카페, 메콩타이, 파리바게트가 있는 건물에 있어요. 이 가게들을 보고 오시면 쉽게 찾으실 수 있습니다!...

안녕하세요!? 쁘램요가 아산충무병원점입니다. 추석 연휴가 지났는데도 소화가 잘되지 않아 힘들었던 경험이 있으신가요? 일시적이라면 지압을 하거나 손을 따는 것으로 증상이 완화되지만 이런 간단한 방법으로도 증상이 사라지지 않는다면 소화 불량이 될 수 있습니다. 하... 명...

안녕하세요.^^ 쁘램요가 아산충무병원점입니다. 100세 시대, 질병없이 즐겁게 인생을 누릴 수 있으려면 먼저, 척추의 건강이 중요하다고 해요. 척추 뼈 마디 마디의 순환이 중요한 이유 척추, 장기, 신경의 연결 주요 장기와 연결된 척추의 순환을 돕는 요가 척추와 주변 ...

안녕하세요. 쁘램요가 아산점입니다. 요가원에서는 대체 "왜?" 물구나무 서기를 시키는 걸까요? 관절 통증의 근원은 '직립보행'으로부터... 디스크, 협착증 강직성 척추염 관절염 오십견 골프, 테니스 엘보 손목 터널 증후군 족저근막염 골다공증 출산 시 산통 어깨와 골반의...

안녕하세요~ 쁘램요가 아산충무병원점입니다. 알록달록 반갑게 피어난 봄꽃과 함께 찾아오는 반갑지 않은 불청객 알러지 & 바이러스 + 초미세먼지 미리미리 대비해야겠지요? 호흡기관을 꾸준히 단련해요. 요가는 특히 전염병 시기에 호흡능력을 향상시키고 에너지 수준을 높이는 데 ...

안녕하세요.^^ 기온이 낮고 눈이 내려 근골격계의 부상의 위험이 높고 척추관절 질환의 증상이 악화되기 쉬운 겨울! 겨울이 두려워 꽁꽁 숨어버리는 분들 모두 여기 주-목! 오늘은 아산점만의 플라잉요가과 함께 추운 겨울철 굳어진 관절을 지켜 부상을 방지하고 관절질환을 예방...