영스필라테스 & 플라잉요가 한들물빛점

안녕하세요 :) 영스필라테스&플라잉요가 입니다. 오늘은 플라잉요가에 대해 알려드릴려고 합니다. 요즘 연예인들도 플라잉요가 많이 하던데, 다이어트 효과가 좋은가? 플라잉요가는 지루하지 않고 재밌어 보이던데, 체중감량 효과도 있을까? 결론부터 말씀 드리면 플라잉요가는 여러...

[아산/탕정면] 영스필라테스&플라잉요가 한들물빛점 | 탕정필라테스 레슨 후기 요즘 저는 단순히 살을 빼는 운동보다는 몸의 순환을 돕고 속근육을 탄탄하게 잡아주는 운동에 집중하고 있어요. 요즘 요가를 꾸준히 하고 있는데 이번에는 기구의 도움을 받아 더 정밀하게 자세를 교...

& 영스필라테스&플라잉요가 한들물빛점: 탕정필라테스/ 탕정운동/ 탕정헬요테스/ 탕정플라잉요가) 주소: 충남 아산시 탕정면 한들물빛도시로 70 지웰시티몰 E동 211호 영업시간: 월화수목금 09:00시 - 22:00시 / 토 09:00시 - 12:00시 / 매주 일요일 ...

첫 필라테스 도전기 요즘 자세 교정과 코어 운동을 위해 필라테스를 시작하는 분들이 정말 많죠 저도 운동을 해야겠다고 생각하던 중에 탕정 영스필라테스에서 다양한 기구 필라테스를 체험해 볼 기회가 있어서 다녀왔어요 헬요테스부터 체어, 바렐, 바레, 콤비리포머까지 직접 수업...

안녕하세요:) 영스필라테스&플라잉요가 입니다. 오늘하루도 잘보내고 계신가요?! 항상 여러분에게 다양한 운동과 좋은 수업을 위해 오늘은 저희 영스가 발레와는 또 다른 색다른 매력의 효과 만점의 운동 '발레핏'을 소개해 드리도록 하겠습니다 !! 발레핏? 그게 뭐예요? 발레...

영스필라테스&플라잉요가 한들물빛점 충남 아산시 탕정면 한들물빛도시로 70 지웰시티몰 E동 211호 건물 지하 주차장 ⏱️ 월~목 09:00 - 22:00 금 09:00 - 21:00 일 정기 휴무 안녕하세요오오오오오오⭐️ 요즘 날씨도 변덕스럽고 찌뿌둥한 몸 때문에 ...

안녕하세요! 블로거 해나입니다~ 평소에 한 가지 운동만 오래 하면 금방 지루함을 느끼는 편이라, 제 일상에 늘 새로운 활력을 줄 수 있는 운동을 찾아다니곤 하는데요. 드리어 예전부터 마음속 버킷리스트로만 품고 있던 '플라잉요가'에 처음으로 도전하고 왔습니다 ㅎㅎ 영스필...

옷이 점점 얇아지는 4월, 영스필라테스에서 야심차게 준비한 다이어트 프로그램 헬요테스(헬스+요가+필라테스) 선착순 4명(오전/오후 각)모집합니다. 오전 10시30분 오후 7시 주5일 운동 (월/수/금 헬요테스 화/목 매트or유산소) *밴드 식단 관리 *매 주 인바디 측...

안녕하세요! 필라테스는 진짜 오랜만인데요♀️ 운동을 좋아하지만 사실 정적인 운동에 재미를 붙히지 못한 저는.... 갑자기 필라테스에 눈이 떠버렸습니다!!! 그중이서도 필라테스와 플라잉요가로 유명한~~ 탕정에 있는 영스필라테스&플라잉요가를 오게 되었습니다 & 위치&영업시...

운동을 시작할지 고민하던 게 엊그제 같은데, 벌써 이곳에서 땀 흘린 지도 3년이라는 시간이 흘렀네요 !! 탕정 주변에서 여러 운동을 알아보다가 정착하게 된 곳이 바로 탕정필라테스 맛집, [영스필라테스&플라잉요가 한들물빛점] 인데요. 사실 저에게는 센터가 단순히 운동만 ...