세종필라테스

안녕하세요 세종필라테스입니다 요즘 날씨를 보면 아직 여름이 끝난 것 같진 않지만 뜨거웠던 한여름은 지나가고 저녁이 되면 바람이 많이 선선해졌더라구요 선선한 바람이 불어오는 가을, 일상도 몸도 새로운 에너지가 필요할 때죠 조금 무거워진 몸과 마음을 필라테스로 가볍게 풀...

안녕하세요 세종 필라테스 입니다 :) 아래 환자분은 목 통증과 두통으로 인해 저희 병원에 내원해주셨는데요 X-ray 사진을 보면 흔히 말하는 Flat Back 자세를 가진 환자분으로 등의 만곡이 사라져 등이 일자로 펴져 있는 분이셨어요 등의 만곡이 줄면서 목과 허리쪽에...

안녕하세요 세종필라테스입니다 점점 날씨가 따뜻해지면서 옷차림도 가벼워지고 있는데요 옷이 얇아지면서 여름맞이 다이어트를 시작하시는 분들도 많이 계실 것 같아요 그래서 오늘은 곧 맞이할 더운 여름을 위해서 여름 이벤트를 준비했어요 :) 5회 패키지 등록시 토삭스 증정 ...

안녕하세요 세종필라테스입니다 오늘은 필라테스 기구 중 리포머에 대해서 소개해볼게요! 출처 : https://images.app.goo.gl/ePWBqnHW4uLqMrvx5 REFORMER, 리포머 리포머란? 기구 필라테스 운동을 경험해봤다면 한번쯤은 해봤을 기구인데요 ...

안녕하세요 세종필라테스입니다 :) 벚꽃이 피고 날씨가 점점 따뜻해지는 요즘인데요 세종필라테스를 찾아주시는 회원님들을 위한 이벤트를 준비했습니다 1. 접수하는 곳에서 영수증을 요청해주세요 2. 센터 시설을 촬영하거나 운동하는 모습을 촬영한 후 네이버 플레이...

안녕하세요 세종필라테스입니다 최근 필라테스 개인레슨을 21회 진행한 환자분이 계신데 오늘은 환자분의 전후 비교를 해보도록 할게요 환자분은 8년전 과중한 업무로 인해 허리 디스크 수술도 하시고 허리 통증과 함께 다리 쪽으로 가끔 저린 느낌이 있다고 하셨습니다 주로 취하...

안녕하세요 세종필라테스입니다 :) 세종필라테스가 오픈한지도 이제 햇수로 3년이 되어 가는데요 2주년을 맞아 회원분들을 위해서 이벤트를 준비했어요 굽은 등 개선과 허리 통증 완화에 도움이 되는 볼란스를 이용한 “볼란스 테라피” 체험 이벤트를 진행중이에요 ♀️ 볼란스 추...

안녕하세요 세종필라테스입니다 오늘은 요즘 현대인들에게 자주 보이는 거북목과 일자목에 좋은 볼란스 운동을 소개하고자 합니다 지난번 소개드렸던 볼란스를 이용해서 굽은등과 말린어깨를 교정하고 목 통증도 완화할 수 있는 동작을 소개해보려고 해요 출처 : 레드밸런스 볼란스가 없...

안녕하세요 재활, 체형교정 전문 스튜디오 세종필라테스입니다 요즘 허리 통증으로 인해 내원해주시는 분들이 많은데요 누구나 한번은 경험하는 허리 통증은 질병이 아닌 증상으로, 분명한 원인 혹은 불분명한 원인으로 인해 발생할 수 있어요 https://momentumhealt...

주소 세종 한누리대로 583 5층 506호 찾아가는길 백다방, 올리브영 건물 5층입니다. 영업시간 월 09:00 - 18:00 13:00 - 14:00 휴게시간 화 09:00 - 18:00 13:00 - 14:00 휴게시간 수 09:00 - 13:00 목 09:00 -...