리즈필라테스 세종나성점

안녕하세요. 세종 나성동 리즈 필라테스 입니다. 5월 가정의 달을 맞이해서 이벤트 준비 해 봤어요 ! ㅎ 어린이 날을 맞이해서 '우리 아이들'에게 혹은, 맞벌이로 인해 우리아이 대신 돌봐주시는 '우리 부모님들'을 위해 혹은, 고생하는 '나 자신'을 위해! 건강해지는 시...

안녕하세요. 나성동 리즈 필라테스입니다. 아기가 어린이집을 가고, 개인 수업만 있던 원장 레슨이 화 목 오전 수업에도 오픈 되었습니다. 오픈 기념 무료체험 수업 이벤트를 하려고 해요! :-) 또 제 얘기를 이렇게 하는 걸 부끄러워 하긴 하는데요! ᄒ 제가 좋아하는 필라...

안녕하세요. 리즈 필라테스입니다. 일정 조율 끝에, 정말 확정 쾅쾅쾅(망치?) ㅎㅎ 26년 첫 필라테스 자격증 교육! 한의랑 클래식 필라테스 자격증 과정이 시작됩니다. 저희 세종 리즈 필라테스는, 충청권에서는 유일하게 의랑 선생님의 수업과 레슨이 진행되는 곳입니다. 누...

안녕하세요. 리즈 필라테스 입니다. 회식, 약속, 야근 등 사회생활 하다보면 정말 변수가 많죠!? 그래서 그런 일상에 방해되지 않도록 새벽 운동 해보시는게 어떠세요? < 수요일 금요일 6:40분 ~ 7:30분 새벽 수업 신규 모집 합니다.> 새벽 수업에 참여하지 못하는...

안녕하세요. :) 세종 나성동 리즈 필라테스 입니다. 저희 리즈 필라테스 에서는 수요일 금요일 오전 6:30분 ! 4:1 새벽 소그룹 수업이 진행되고 있답니다. 오픈 때부터 햇수로 6년째 끊임 없이 이어오는 수업으로, 다녀보신 분들은 아시지만 회식이나 다른 약속에 구애...

안녕하세요. 세종 리즈필라테스 입니다. :) 2월 설 연휴도 있고, 날씨도 이랬다 저랬다 참 정신없죠! 이럴 때일수록 그냥 시간을 흘려보내시지 마시고! 저희와 함께 짬내서 필라테스라도 해보시길 바라는 마음에! 내가 원하는 시간에 선생님과 시간만 맞으면 바로 운동이 가능...

안녕하세요. 세종 리즈필라테스 입니다. 바레가 세종에 유행하기도 전에 저희 리즈필라테스에서는 바레 수업을 하고 있었는대요! ^^; 기존 필라테스 수업으로 인해 추가 오픈 하지 못했던 바레 수업이 새로 개설되었습니다. 화 목 오후 9시 원장 그룹 수업으로 진행되는 세종 ...

안녕하세요. 리즈 필라테스입니다. 2026년 첫 교육이 확정되었습니다. 아직 여석은 있어 그동안 필라테스 자격증 알아보고 계셨던 분들, 세종 근처에서 알아보셨던 분들 문의하세요 ^^* ▪️네이버 방문 예약▪️ 지도자 과정(필라테스 자격증)은 저희뿐만 아니라 어디든 방문...

안녕하세요. 세종 리즈필라테스 입니다. 기존 2026년 상반기 교육이 일정 변경되어 3월 7일 토요일 에 시작 예정입니다. https://blog.naver.com/leespilates0282/224094114542 대기 중이신 분들께는 개별 연락을 드리고 있으며, 추...

안녕하세요 ♀️ 리즈필라테스 나성점입니다! 다가오는 9월 24일(수) 오후 1시 임산부 분들을 위한 바레(Barre) 원데이 클래스가 열려요 ⸻ 바레(Barre)란? 발레 + 피트니스 + 필라테스를 접목한 저강도 고반복 운동으로, 임산부도 안전하게 할 수 있는 근...