모던필라테스 세종점

20년간 필라테스 메소드와 교육을 연구하고 국내 필라테스 산업을 이끌어온 모던필라테스가 드디어 세종에 오픈하였습니다! 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 세종점입니다. 모던필라테스 세종점에는 국제강사 자격증을 취득한 MPI인증 강사진으로 구성되었으며...

안녕하세요 모던필라테스 세종점 입니다. 어느덧 여름이 성큼 다가왔는데요 가벼워지는 옷차림으로 다시 운동을 계획하시는 분들이 많이들 계시는데요 세종 새롬동필라테스 운동 3:1그룹레슨의 특별한 이유 단순 체중 감량만의 목표보다 건강한 몸과 활력 있는 일상을 만들기 위한 목...

모던필라테스 세종점 영업시간 : 월-금 9:00-22:00 토 9:00-15:00 일요일 정기휴무 주소 : 세종 새롬중앙로 59 새롬빌딩 201호 전화 : 044-867-5755 주차 : 주차가능(주차정산요청드려야해요) 요즘 필라테스의 매력을 느끼고 있는 중인데 필라테...

안녕하세요, 라운드 숄더에 거북목인건데 추워서 웅크리고 다닌다고 오해받는 거북동동이 입니다. 윗분들이 걱정해주신다고 말씀해주신 건데.. 웅크린 것처럼 보일정도로 굽어있다는거에 충격먹어서 필라테스를 하기로 마음먹었답니다.. 며칠간 폭풍 검색한 끝에 체험권 가격도 합리적이...

세종 새롬동필라테스 모던필라테스 맨즈 자세 교정 후기 안녕하세요 모던필라테스 새롬동필라테스 _모던필라테스 세종점 입니다:) 요즘 남성분들고 필라테스를 찾으시는 분들이 많으신데요 많은 분들이 생각하시기에 "여자들만 하는 운동 아니야?" "에잇 남자들은 필라테스 하겠어.....

허리, 목 통증 / 스트레스/ 불면증 함께 오는 이유 "목이 뭉쳐서 두통까지 와요" "잠을 자도 개운하지 않아요" "스트레스 때문인지 몸이 계속 무거워요" 요즘 많은 분들이 이야기를 나누다 보면 밤에 잠을 설쳐요, 뒷목이 당기면서 머리까지 아파요 같은 고민을 털어놓습니...

안녕하세요! 모던필라테스 세종점입니다. 위드코로나 시행에 따른 깜짝 이벤트를 진행합니다. 백신접종을(2차접종 후 14일 경과) 완료하신 신규회원님께 그룹레슨 30%할인 이벤트를 진행하오니 많은 참여 부탁드립니다! 20년간 필라테스 메소드와 교육을 연구하고 국내 필라테스...

수술 후 왜 재활 필라테스일까요? 관벌 가동 범위 증진과 근지구력 향상이 핵심입니다! 수술 전 몸 상태로 얼마나 돌아갈 수 있냐, 복귀할 수 있냐에 달려 있습니다. 하지만 많은 분들이 수술 후 재활운동 시작할 때, 의욕만 앞서 무리하게 움직이다 오히려 통증이 재발하거나...

ㅋㅋㅋ 난 오늘 신세계를 경험하고 왔다. 마치 신생아처럼 내 뜻대로 되지 않는 몸을 이끌고 선생님이랑 한시간동안 박장대소를 하며 내 척추를 재발견하고(?) 틀어진 골반이 뺐다 낀거처럼 재정렬 돼 있는 신기한 경험. 선생님의 격려를 받고 신나서 하늘로 날아갈거 같은 나의...

안녕하세요 모던필라테스 세종점입니다 모든 움직임의 시작, ‘발’ 발은 발바닥의 고유수용성 감각기를 통해 감각 정보를 받아들이고 자세의 조절과 균형을 유지하는 안정성을 제공하며, 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 발이 무너지면 우리 몸은 다른 부위로 보상하며 움직이게 되...