핏코어트리필라테스스튜디오

운동을 했는데도 계속 아프다면 방법이 아니라 방향의 문제일 수 있습니다. 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다 도수치료도 받아봤고 운동도 해봤고 재활도 해봤는데 “받을 땐 좋아졌는데, 집에 가면 또 아파요.” 이건 정말 흔한 이야기입니다. 그 선생님이 마법손이라서? 아닙니다...

운동 부족에 먹돼지가 되어버린 나 친구와 다이어트를 다시 시작하기로 했다 아 근데 너무너무 운동하기가 싫어서.. 강제성으로 필라테스 개인레슨을 받으러 핏코어트리 필라테스 스튜디오를 다녀왔다 (그룹도 가능하지만 열심히 안할 것으로 예상) 핏코어트리 필라테스 스튜디오 : ...

“헬스장에서 이렇게 하라고 했어요” 상담을 하다 보면 이런 이야기를 정말 많이 듣습니다. “코어 힘 주라고 해서 계속 주고 있어요” “엉덩이 써야 된다고 해서 신경 쓰고 있어요” “심부근을 써야 한다고 들었어요” 그리고 이어지는 말은 항상 같습니다. “근데 왜 더 불편...

1. 첫 문단 #세종 필라테스를 찾다 보면 “어디가 좋을까?” 고민하게 됩니다. 운동을 해도 계속 아프고 재활을 받아도 반복된다면 단순 운동이 아니라 몸을 보는 기준이 달라야 합니다 2. 핏코어트리는 무엇이 다른가 핏코어트리필라테스는 단순히 운동을 하는 공간이 아닙...

최근에 몸이 많이 굳어 있는 느낌이 들어서 필라테스를 받아보고 싶었는데, 세종 다정동에 위치한 핏코어트리필라테스스튜디오에서 1:1 개인레슨을 받고 왔다 헬스만 오래하고, 헬스+필라 같이하는 센터에서 단체로 하는 수업만 받아봤던 나에게 1:1 필라테스 수업은 신세계였다✨...

본 포스팅은 업체로부터 서비스를 제공받아 직접 체험 후 작성된 후기입니다. [세종시필라테스] 체형 제대로 잡아주는 곳 찾았다…✨ 핏코어트리필라테스스튜디오 솔직 후기 안녕하세요 꾸꾸리마미에용~~ 요즘 몸이 계속 무겁고 자세도 점점 안 좋아지는 느낌이라 제대로 된 세종시...

세종은 학구열이 높은 도시입니다. 학교가 끝나면 아이들은 집이 아니라 학원으로 갑니다. 국어, 수학, 영어, 과학, 코딩, 논술… 하루에 4~5개의 학원을 도는 아이들도 많습니다. 그리고 그 사이 아이의 목은 점점 앞으로 빠집니다. 지금도 아이 목은 빨려 들어가고 있습...

골반기저근 글을 보고 상담 오신 분 최근 골반기저근 글을 보고 한 분이 상담을 오셨습니다. 처음 하신 말이 인상적이었습니다. “병원도 가봤고, 도수치료도 받아봤고, 헬스도 해봤는데 그대로예요” 그리고 이어서 말씀하셨습니다. 앉아있으면 불편하다 안쪽이 계속 이상한 느낌이...

필라테스 가격이 6,900원? 싸다고 좋은 걸까요? 얼마 전 전단지를 돌리다가 한 여성 회원님을 만났습니다. 대략 40대 정도 되어 보이셨는데 이런 말씀을 하시더라고요. “전에 싸서 좋다고 필라테스 등록했어요. 근데 6개월도 안돼서 폐업했어요. 돈도 많이 손해 보고… ...

시니어에게 정말 “필수”인 근육은 보기 좋은 근육이 아니라 넘어지지 않고, 스스로 생활하게 해주는 근육입니다. 많은 근육 중에서 딱 3가지만 꼽으라면, 현장·재활·노화 데이터를 기준으로 이 3가지가 가장 중요합니다. 부모님 운동, 사실 이 3가지만 봐도 됩니다 부모님...