필라테스 필유 세종나성점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
세종시 나릿재마을 3단지, 나성동에 위치한 필라테스 필유 키즈 전문 필라테스 센터입니다. [필라테스 필유]는 키즈 전문센터로 성장기 아이들에게 필요한 코어근육 및 다른 여러근육들을 발달시켜줍니다. 유연성을 키우고, 키 성장에 필요한 스트레칭을 반복함으로써 자세가 바르게...
여름방학,, 우리아이 성장 골든 타임!! 키즈 & 청소년 필라테스 여름방학 특강 오픈~~ 긴 학기 동안 책상 앞에 앉아 있느라 구부정한 자세, 스마트폰 사용으로 무너진 체형 다가오는 여름방학, 아이들의 몸과 자세를 바로 잡아줄 특별한 성장 맞춤 프로그램을 준비했습니다....
필유 임원장이 나릿재 2,3,4,5단지 경로당 수업이 있었어요... 행정 복지 센터에서 연락이 와서 필라테스 수업을 해주실수 있으시냐고 연락이 왔었어요... 당연히 당연히 흔쾌히 yes였지요~~ 어르신들과 함께하는 필라테스 수업... 너무 설레였지요...ㅎㅎㅎ 실버 필...
우리 아이 자세가 걱정된다면?? 요즘 아이들을 보면 태블릿, 스마트폰, 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 정말 많죠? 온라인 수업, 게임, 영상 시청까지 이어지면서 자연스럽게 목이 앞으로 빠지는 자세가 반복되는데요,, 이런 습관이 지속되면 거북목과 일자목으로 이어질 수 있...
키즈 필라테스란? 키즈 필라테스는 아이들의 성장 발달 단계에 맞춰 진행되는 전문 움직임 운동이예요.. 단순한 스트레칭이나 놀이 체육이 아니라 몸의 중심을 바르게 사용하며 균형감각과 자세를 개선하는 프로그램입니다. 리포머, 바렐, 체어, 캐딜락 같은 다양한 기구를 활용해...
5월은 따뜻한 햇살과 함께 사랑하는 가족을 다시 한번 돌아보게 되는 특별한 달이죠?? 가정의 달을 맞아, 단순한 외식이나 선물 대신 함께 몸을 움직이며 건강을 나누는 시간을 가져보는 건 어떨까요?? 요즘 많은 분들이 선택하는 건강한 가족 활동 중 하나가 바로 필라테스~...
아이 키 성장에 대한 관심은 부모라면 누구나 한번쯤은 고민해보는데요...특히 성장기에는 운동, 수면, 영양이 중요한데요... 그중에서도 자세와 척추 건강을 잡아주는 운동으로 요즘 대세인 필라테스가 주목을 받고 있답니다... 자...그럼 필유 임원장과 함께 키 성장에 필...
공중부양자세~ 다들 알고계시나요?? 너무나도 유명한 사진이죠?? 우리 아이들이 키즈 수업을 하고 있는데... 선생님...체어에 가장 어려운 동작이 뭐예요?? 이러지 뭐예요?? 글쎄...잘 모르겠어.... 공중부야..ㅇㅇ??ㅎㅎㅎ 저도 모르게 나온 한마디??ㅎㅎㅎ 그떄부...
세종 나성동에 위치한 필라테스 필유 세종나성점 에 다녀왔어요. 요즘 장시간 앉아 있는 생활과 반복되는 육아·일상 속에서 어깨 뭉침, 허리 불편함, 자세 불균형을 느끼는 분들 많으시죠. 저 역시 그런 고민으로 세종필라테스를 알아보다가, 단순 운동을 넘어 ‘몸을 이해하는 ...
키즈 & 청소년 필라테스는 모든 아이에게 좋지만, 특히 어떤 아이들에게 더 좋을까요??? 요즘 대세인 필라테스.... 우리 부모님들도 필라테스가 대중화되고 운동이 생활화가 되어가고 있는 요즘 당연히 근육운동과 코어 운동을 해야 자세와 몸매 라인이 좋아진다고 여기저기 방...