루이필라테스 세종나성점

안녕하세요 나성동 필라스토리 입니다 :) ♥ 너무 습하고 더운날의 연속이네요 맘카페 회원님들께서도 다가온 여름! 얇아진 옷 때문에 고민되시는 분들이 많이 있으실 거 같아요 아이부터 어른까지! 다양한 연령대가 즐겨 하는 필라테스!! 성장기부터 근력운동을 초중고등학생 시절...

어깨가 너무 굽고 허리도 가끔씩 아프고 해서 이런저런 운동을 알아보다가 우연히 필라테스를 시작하게 됐어요. 처음엔 그냥 헬스장 같은 곳이겠거니 했는데 세종필라테스 센터를 다니면서 진짜 놀라운 변화들을 겪고 있답니다. 그래서 오늘은 제가 몸의 변화를 느끼게 된 5가지 체...

요즘 제 몸 상태가 영 말이 아니더라고요. 앉아있는 시간이 길다 보니 어깨도 뻐근하고 허리도 찌뿌둥한 게 이대로는 안 되겠다 싶어서 운동을 알아보기 시작했어요. 여러 가지 운동 중에 제 몸에 좀 더 집중할 수 있는 필라테스가 눈에 들어왔답니다. 특히 체형 교정이나 통증...

요즘 제 몸 상태가 영 말이 아니었어요. 늘 앉아 일하고, 잘못된 자세로 오래 있다 보니 어깨도 뻐근하고 허리도 자꾸 아프더라구요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 몸의 균형을 바로잡아 줄 곳을 열심히 찾아봤어요. 그러다 인테리어부터 눈길을 사로잡는 곳을 발견했답니다. 골드...

안녕하세요 나성동 필라테스 필라스토리입니다❣️ 오늘은 고관절 찝힘 해결법을 알려드리려고 합니다. 고관절 찝힘의 원인이 될 수 있는 후방조직이 긴장되는 과정은 다음과 같습니다. 나성동 필라테스 필라스토리 코어 근육중하나인 골반기저근인데요 골반 아래붙어 하단 안정성을 담당...

세종 나성동 쪽을 지나가다가 이름이 예쁜 필라테스 센터를 발견했어요. '루이'가 Love Your Unique Identity의 줄임말이라는 걸 나중에 알게 되었는데, 이름부터가 뭔가 마음에 와 닿더라고요. 몸과 마음의 균형을 찾아가는 공간이라니, 단순한 운동 공간을 ...

얼마 전에 세종 나성동 쪽 지나갈 일이 있었는데요. 그때 눈에 띄는 곳이 하나 있었어요. 딱히 뭘 해야겠다 생각한 건 아니었는데, 그냥 왠지 모르게 발걸음이 이끌리는 느낌이었달까요? 이름이 루이필라테스였는데, LOUI가 Love Your Unique Identity의 ...

오늘따라 몸이 찌뿌둥해서 산책이나 할까 하고 나왔다가 우연히 발길이 멈춘 곳이 있어요. 건물 외관부터 뭔가 감각적인 느낌이었는데 세종에 이런 곳이 있었나 싶었거든요. 가까이 다가가서 보니 필라테스 센터였는데 이름이 '루이필라테스'더라구요. 뭔가 고급스러운 느낌이라 잠깐...

안녕하세요 :) 세종 나성동 필라테스 센터 필라스토리 입니다. 추석은 잘 보내셨나요 잘먹고 푹쉬어서 그런지... 살이 포동포동해진 풍요로운 ...가을이네요 ㅠ.ㅠ 추석이벤트!가 다른달 이벤트보다 착한 가격때문인지 많이들 등록해주셨어요 ❣️ 가족과 함께하는 클래스!! 추...

필라테스 시작해야지 마음먹은 지 진짜 오래됐거든요. 주변에서 하도 좋다는 이야기도 많이 듣고, 저도 요즘 몸이 너무 뻐근하고 자세도 안 좋은 거 같아서 큰맘 먹고 알아보기 시작했어요. 세종에도 필라테스 센터가 정말 많더라고요. 어디를 가야 할지 너무 고민되는데, 친구 ...