선이고운 필라테스

선이고운 필라테스 세종 마음로 272-4 (세종 고운동 1372) 영업 시간, 09:00 ~ 22:00 (토요일, 09:00 ~ 13:00) * 일요일 정기휴무 * 이벤트 진행 중 h7체형교정협회 인증센터 무용전공 체형교정사 원장 체형 교정 전문 강사진 세종 필라테스 ...

안녕하세요 :) 오늘은 #고운동필라테스 #세종시필라테스 #고운동기구필라테스 #선이고운필라테스 에 다녀온 후기에 대해 써보려고 하는데요 우선 주차장이 있어서 편하게 방문 할 수 있었고 건물 3층 301호에 위치해있었는데요 주차장도 지하1층에서 3층까지 있어서 사실 주차걱...

세종시 고운동 선이고운 필라테스입니다. 1주년 이벤트를 준비하고, 회원님들과 함께 보내다 보니 어느새 6월이 훌쩍 지나가 버렸습니다. 매일 수업을 하고, 상담을 하고, 회원님들의 움직임을 함께 고민하다 보니 블로그를 쓸 시간이 없을 정도로 바쁜 한 달이었네요. 회원님들...

자세 교정과 코어 운동에 도움되는 필라테스를 체험해보기 위해 세종 고운동이 위치한 선이고운 필라테스에 방문했습니다! 선이고운 필라테스 위치 : 세종 마음로 272-4 고운메디프라자 301호 영업시간 : 월 - 금 09:00 - 22:00, 토 09:00 - 13:00 ...

선이고운 필라테스 1주년, 함께 해주신 회원님들 진심으로 감사드립니다❤️ 선이고운 필라테스가 어느덧 1주년을 앞두고 있습니다✨ 처음 오픈하던 날이 아직도 생생한데, 회원님들과 함께 운동하며 벌써 1년이라는 시간을 보내게 되었네요. 처음 방문해주시는 분들은 대부분 이런 ...

필라테스를 오래 하면 좋은 이유 :) 처음 필라테스를 시작하시는 분들은 대부분 체형 교정, 다이어트, 통증 완화 같은 목표를 가지고 오세요. “허리가 너무 아파서요.” “어깨가 항상 뭉쳐 있어요.” “살도 빼고 자세도 좋아지고 싶어요.” 그렇게 시작하지만 운동을 오래 ...

“나이 들면 원래 자세가 무너지는 거 아닌가요?” 특히 30대 후반, 40대, 50대 여성분들께서 ✔ 어깨가 말리는 느낌 ✔ 허리가 점점 아픈 느낌 ✔ 거북목이 심해지는 느낌 이런 고민으로 방문해 주세요. 그런데 정말 나이 때문일까요? 자세는 나이가 아니라 ‘습관’이 ...

세종 고운동 필라테스 5:1 그룹수업 후기 안녕하세요 :) 세종 고운동에 위치한 선이고운필라테스입니다 오늘은 5:1 그룹 필라테스 수업 실제 후기를 소개해드릴게요. ✨ 처음부터 꾸준한 회원님까지 모두 만족하는 이유 고운동 선이고운 필라테스 5:1그룹수업은 처음 오신 ...

상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “필라테스 하면 살 빠지나요?” 아마 이 글을 보고 계신 분들도 같은 궁금증을 가지고 계실 것 같아요 결론부터 말씀드리면 살이 빠질 수도 있지만, 그것만으로는 부족합니다. 조금 더 솔직하고 현실적으로 말씀드릴게요!...

필라테스를 운영하면서 가장 감사한 순간은 회원님들께서 다시 찾아주실 때 인거 같아요~! 단순히 운동을 ‘한 번 경험’하는 것이 아니라, 몸의 변화를 느끼고 꾸준히 이어가고 싶어 하신다는 것 그 자체가 저희에게는 큰 의미이기 때문입니다. 최근 회원님들께서 남겨주신 후기를...