다이아필라테스 율량점

요즘 들어 다시 운동을 시작해야겠다는 생각이 많이 들었어요. 올해 초에 다이어트한다고 정말 열심히 살았거든요. 식단도 철저히 지키고 유산소 운동도 하루도 안 빼먹고 했어요. 덕분에 체중은 꽤 줄었는데 문제는 라인이었어요. 숫자는 줄었는데 몸매는 예쁘게 안 빠진 느낌이랄...

요즘 체력이 예전 같지 않다는 걸 몸으로 느끼면서 꾸준히 운동할 수 있는 곳을 찾기 시작했어요. 혼자 집에서 홈트도 해보고 동네 운동시설도 몇 군데 다녀봤는데 오래 가지 못하더라고요. 결국 제일 중요한 건 나한테 맞는 운동을 제대로 알려주는 곳이라는 생각이 들어서 필라...

출산 후에는 시간이 지나면 몸이 자연스럽게 회복될 거라고 생각했어요. 첫째 때도 그렇게 지나갔기 때문에 둘째 출산 후에도 크게 걱정하지 않았는데요. 체중은 비교적 빠르게 회복됐지만 3kg가 남아있는 상태였고 그보다 더 신경 쓰였던 건 탄력이 떨어지고 코어 힘이 현저히 ...

다이아필라테스 율량점 미리 보기 청주 필라테스 2회차 그룹레슨 받은 찐후기입니다! 청주 주성동에 위치한 다이아필라테스 율량점에서 필라테스 수업을 받았어요! 다이아필라테스는 체형분석을 먼저 진행하고, 그룹레슨이지만! 세미그룹으로 소수인원으로 진행을 해서 거의 개인레슨 받...

출산이라는 큰 일을 겪고 나니 몸이 예전 같지 않다는 걸 확실히 느꼈어요. 예전엔 무심코 하던 동작들이 하나하나 힘들게 느껴졌고 무엇보다도 자세가 무너져 있는 느낌이 계속 들었거든요. 거울 속 제 모습을 봐도 허리와 등이 구부정하고 뭔가 중심이 잡히지 않는 느낌이 들면...

여름이 되면 늘 ‘운동 시작해야지’ 하면서도, 바쁘다는 이유로 미루게 되잖아요. 저도 이번엔 일이 많아 한참을 미루다, 최근에서야 다시 필라테스를 시작했어요. 허리는 자주 뻐근하고, 자세도 자꾸 무너지고… 예전에도 몇 번 청주 필라테스를 했지만, 며칠 지나면 다시 같은...

청주 율량동 필라테스 추천 다이아필라테스 율량점 충북 청주시 청원구 주성로 289 동주빌딩 4층 ⏰ 10:00 ~ 22:00 (토요일 13시까지, 매주 일요일 휴무) 약 1년전에 그만뒀던 필라테스! 확실히 헬스만 하니까 필라테스가 그리웠어요 예전에는 타 샵에서 7:...

청주 율량동 필라테스 체형에 맞춰 운동시켜주는 다이아필라테스 필라테스 한지 5년차 같은 필라테스를 가르치는데도 지점마다 분위기도 상담도 다 다른데 이번에 방문한 율량동 필라테스 다이아필라테스는 상담자체도 자세하고 체형교정, 근력강화, 재활 등 개인 맞춤에 따라 세미그룹...

지난번 #다이아필라테스율량점 에서 체형측정과 세미그룹레슨을 한 번씩 받았다 그 후 몇 회의 필라테스 세미그룹레슨을 받았다! 겨울에는 걸어서 왔다갔다 다닐만했는데 여름이라 그런지 가는길에 너무 더워서 지치고 땀이 났다 #필라테스ootd 필테 입고 갈 만한 옷이 없어서 ...

오랜만에 새로운 운동을 했다고!!! 너무 좋다고!!! 알려주러 왔어요 한.. 4년 전인가 3년 전에 집 앞에 필라테스 학원이 들어온다고 이벤트를 하기에 한동안 다녔는데 생각보다는 그냥 그래서 그만두고 다른 운동을 했었지요 ") 우연한 기회로 인해 다이아필라테스를 알게 ...