필라테스유정

필라테스 유정 영업시간 평일 09:00 - 22:00 주말 정기휴무 0507-1375-0764 1:1 체험레슨 \44,000 최근 들어 몸이 자주 뻐근하고 자세도 점점 흐트러지는 느낌이 있어서 금천동운동을 꾸준히 시작해보려고 여러 곳을 둘러보고 있었어요. 그러다 집에서...

1. 필라테스유정 소개 2. 내부 / 외부 공간 3. 레슨 후기 4. 위치 1. 필라테스유정 소개 금천동 필라테스 유정 필라테스유정 충북 청주시 상당구 산성로50번길 1 3층 ☎️ 0507-1375-0764 영업시간 : 월~금 9시 ~ 22시 2. 내부 / 외부 공...

운동은 결국 꾸준함이 중요한데 꾸준히 다닐 수 있는 곳 찾는 게 은근 어렵잖아. 이번에 다녀온 금천동 필라테스는 “여기는 오래 다니는 사람 많겠다” 싶은 느낌이 들었던 곳이야. 필라테스 유정 사실 필라테스는 원래 1:1 재활 목적에서 시작된 운동인 거 알지? 조셉 필라...

안녕하세요 수깡입니당! 요즘들어 자고 일어나도 개운하지 않고 찌뿌둥한 몸... 거북목이랑 골반 교정이 시급해서 금천동 “필라테스 유정”을 찾게 되었습니다♀️✨ 영업시간 : 월~금 09:00~22:00 매주 토,일 휴무 매장번호 : 0507-1375-0764 예약 , 주...

요즘 몸이 뻐근하고 자세도 점점 무너지는 느낌이 들어서 운동을 시작해야겠다고 생각이 들어서 PT랑 바레, 필라테스 여기저기 다녀보고 있는데요. 집 근처에서 괜찮은 곳을 찾다가 금천동필라테스를 검색하게 되었어요. 그러다 알게 된 곳이 바로 '필라테스 유정' 이었어요. 후...

안녕하세요. 필라테스 유정입니다.❤️ 오늘은 목에 담 걸렸을 때 빠르게 통증을 잡아주는 간단한 스트레칭과 담은 왜 걸리는지에 대해 이야기해 볼까 합니다! 우리가 알고 있는 담 결린 증상을 "근막통증 증후군"이라고 하는데요! 목에 담이 생기는 원인은 크게 근육, 신경, ...

안녕하세요. 필라테스 유정입니다.❤️ 오늘은 현대인들이 가장 많이 겪고 있는 어깨 통증! 그 원인과 질병, 그리고 질병에 따른 일반적인 치료법에 대해 이야기해 보려고 합니다 어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요~ 일반적으로 어깨는 복잡한 관절 구조를 가지고 ...

안녕하세요. 필라테스 유정입니다.❤️ 분명 2025년 새해를 맞이한 게 어제 같은데 다음 주면 3월이라니, 필라테스 유정에도 많은 분들께서 봄맞이 준비를 위해 레슨 문의를 많이 주고 계셔서 봄이 오는구나 더욱 느끼고 있습니다! 운동을 시작하려는 결심은 이미 건강한 삶을...

안녕하세요. 필라테스 유정입니다.❤️ 저번 포스팅에서 고관절 통증 원인과 연결된 질병 그리고 치료방법까지 자세히 알아봤는데요~ 오늘은 일상생활에서 미리 고관절 통증을 예방하고 통증을 줄일 수 있는 운동 소개해 드릴게요! 고관절을 강화하고 유연성을 높이는 이완 스트레칭은...

안녕하세요. 필라테스 유정입니다.❤️ 클래식 필라테스 그리고 모던 필라테스를 주제로 글을 써 보려고 합니다! 필라테스 유정 회원님께서 질문을 해주셔서 글까지 남기게 되었습니다~ 원장님, 클래식 필라테스랑 모던 필라테스는 어떤 게 다른 건가요? 이 질문에 답을 하기 위해...