루틴 PT&필라테스

안녕하세요 결과로 증명하는 센터 루틴PT스튜디오입니다 수험생 여러분 고 생했 3! 최고의 시설 최고의 강사진 보유인 루틴PT스튜디오에서 기다리고 기대하셨던 수험생분들의 지친 몸과 마음을 활력있게 만들어 줄 이벤트 진행중입니다! 리얼 ...

회당 몇 천 원이라는 파격적인 가격이라 덜컥 등록했는데.. 막상 하려니까 예약조차 안 돼요.. 상담실에서 만난 수많은 회원님이 눈물을 머금고 털어놓으시는 실제 이야기입니다. 겉보기에는 지갑 사정을 배려해 주는 달콤한 제안 같지만, 그 이면에는 소비자가 감당해야 할 씁쓸...

웨딩 촬영은 보정 한다고 하지만.. 본식은 어쩌지.. 결혼식을 딱 3달 앞둔 예비 신부님들이 상담실 문을 열며 가장 많이 털어놓으시는 절박한 고민입니다. 인생에서 가장 아름다워야 할 날을 앞두고, 유독 도드라져 보이는 승모근과 겨드랑이 살, 그리고 흔들리는 팔뚝살을 보...

평소에 거북목이랑 어깨가 말려있는 거 알고는 있었는데 최근 통증이 더 심해진 것 같아서 지인 소개로 사천동 루 PT 필라테스 다녀왔어요. 그냥 운동만 하는 데가 아니라 인바디 체크부터 체형분석, 문제점 진단, 맞춤 운동법까지 알려줘서 꽤 알찼거든요! 후기 남깁니다! &...

나도 모르게 어깨가 잔뜩 솟아올라 귀에 붙어 있는 것 같아요 매일 끝없는 업무와 모니터에 치여 사는 직장인들이 입을 모아 하시는 말씀입니다. 무거운 어깨를 짓누르는 승모근을 주물러보고, 스트레칭 마사지기도 써보지만 돌아서면 다시 딱딱하게 굳어버리는 통증 때문에 일상의 ...

큰맘 먹고 필라테스 시작하려는데, 어떤 수업을 골라야 할지 도무지 감이 안 잡힙니다.. 인터넷을 검색해 봐도 "무조건 개인 레슨이 좋다", "그룹도 효과 있다"라며 말이 다 달라 머리만 지끈거리셨을 겁니다. 비용 차이가 수 배에 달하다 보니 선택하기가 더 망설여지는 그...

닭가슴살만 먹고 운동했는데, 왜 인바디는 변화가 없을까요? 많은 분이 피티를 시작하면 매주 인바디 기계 위에 올라가 고문당하듯 결과를 기다리곤 합니다. 소수점 아래 숫자에 따라 그날 하루의 기분이 좌우되고, 열심히 노력했음에도 변하지 않는 그래프를 보며 결국 '나는 안...

예전에는 안 그랬는데, 요즘 부쩍 무릎이 시리고 기운이 없네.. 50대, 60대에 접어들면서 하루가 다르게 줄어드는 체력과 근육량 때문에 고민하시는 사천동 주민분들을 자주 뵙습니다. 영양제를 챙겨 먹고 열심히 걸어봐도 한 번 빠지기 시작한 근육은 좀처럼 채워지지 않아 ...

아이를 낳고 나니, 거울 속 내 모습이 낯설기만 합니다.. 출산 후 불어난 체중과 늘어진 복부, 그리고 밤낮없는 육아로 만신창이가 된 어깨와 골반을 보며 눈물짓는 원장님들의 사연을 참 많이 마주합니다. 임신 전 입었던 옷들이 들어가지 않을 때의 상실감은 겪어보지 않은 ...

어딜 가나 다 최고라고 하네.. 진짜 좋은 곳은 어딜까.. 건강을 위해 큰돈을 투자하기로 결심하고 동네 헬스장이나 피티샵을 알아볼 때, 누구나 한 번쯤 하는 고민입니다. 화려한 경력 사항과 최고급 수입 기구들이 가득하다는 광고는 넘쳐나지만, 정작 내 몸을 믿고 맡겼다가...