메디요가&필라테스 사직점

청주 사직동 필라테스, 걱정없이 메디요가로 필라테스를 몇 번 다녀본 적은 있지만, 오래 이어간 곳은 생각보다 많지 않았어요. 처음엔 의욕이 있어도 시간표가 애매하거나 동작 설명이 어렵게 느껴지면 금방 멀어지더라고요. 그래서 이번에 청주필라테스 알아볼 때는 시설보다 제가...

운동을 해야겠다는 생각은 늘 하고 있었는데, 헬스는 혼자 하다 보니 금방 안 가게 되고 홈트는 작심삼일로 끝나기 일쑤였어요. 그래서 이번에는 제대로 배워보자는 마음으로 청주기구필라테스를 찾아보다가 메디요가&필라테스 사직점을 다녀오게 됐답니다!!ㅎㅎ 사실 필라테스는 예전...

요즘 오래 앉아 있는 시간이 많아지면서 목도 뻐근하고 허리도 쉽게 피곤해지더라고요. 운동을 시작해야겠다는 생각은 계속 했지만 헬스는 혼자 하면 금방 지치고, 억지로 하는 느낌이라 오래 다니기가 쉽지 않았어요. 그러다 자세도 바로잡고 몸도 건강하게 관리하고 싶어서 이번에...

운동을 꾸준히 해야겠다는 생각은 항상 하고 있었는데 혼자 헬스는 오래 못 다니겠더라,,! 운동을 하긴 하는데 자세가 맞는지도 모르겠고 허리나 어깨에 힘만 들어가는 느낌이라 이번에는 제대로 배워보고 싶었어. 그래서 청주기구필라테스를 검색하다가 메디요가&필라테스 사직점을 ...

요즘 운동해야겠다는 생각은 계속 하는데 막상 헬스장은 재미가 없고, 홈트는 작심삼일로 끝나고... 그러다가 친구 추천으로 청주기구필라테스를 알아보게 됐어요. 사실 필라테스는 예전부터 관심은 있었는데 괜히 어려울 것 같고, 유연한 사람들만 하는 운동 같아서 망설였거든요 ...

요즘 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들더라구요ㅎㅎㅎ 어깨도 뻐근하고 허리도 묵직하고, 가끔은 일어나서 걸을 때 몸이 뻣뻣하다는 느낌까지 들 정도였어요. 그래서 운동을 시작해야겠다고 마음먹고 이것저것 알아보다가 청주기구필라테스를 경...

운동은 꾸준히 하는 게 가장 중요하다고 하잖아요~~ 근데 솔직히 말하면 꾸준히 하는 게 제일 어렵더라고요 ㅠㅠ 헬스도 등록해보고 홈트도 해보고 요가도 해봤는데 어느 순간부터 비슷한 패턴이 반복되면 흥미가 떨어지는 게 사실이었어요. 그래서 운동을 오래 다니는 분들을 보면...

요즘 앉아있는 시간이 길어지다 보니 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들더라구요. 어깨는 항상 뻐근하고 허리도 묵직한 느낌이 계속 있어서 운동을 시작해야겠다는 생각은 했는데, 헬스는 꾸준히 다닐 자신이 없고 혼자 운동하는 것도 쉽지 않더라구요. 그러다가 지인 추천으로 개신동필...

요즘 거울 볼 때마다 자세가 점점 무너지는 것 같아서 고민이 많았어여 ㅠㅠ 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 어깨는 말리고, 허리는 뻐근하고, 운동을 해도 어디에 힘을 써야 하는지 모르겠더라구용. 헬스도 해보고 홈트도 해봤는데 생각보다 오래 못 가고, 자세가 ...

운동을 시작해야겠다고 마음먹은 건 벌써 몇 달 전인데요. 막상 시작하려고 하면 어떤 운동을 해야 할지, 어디를 다녀야 할지 고민만 하다가 시간이 지나더라고요. 특히 저는 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨도 굽고 허리도 자주 뻐근한 편이에요. 그래서 단순히 살을 빼...