필라테스 미아르

가경동필라테스 찾는다면 청주 필라테스 미아르 추천해드려요! 청주 필라테스 수강 후기 청주 가경동에 위치한 필라테스 미아르는 클래식 필라테스와 컨템포러리(모던) 필라테스를 모두 배울 수 있는 필라테스 전문 스튜디오입니다. 저는 수업을 들어보려고 방문했...

여행도 체력인데 운동 안한다는 잔소리를 한 백만번쯤 듣다가 허리가 너무 아파 이제는 안되겠어서 집 근처에 필라테스가 있던게 기억나 이번에 핑계김에 1:1 레슨을 받으러 다녀왔다! 아이파크 3차 앞 상가 메리맘스 7층에 위치해 있는 필라테스 미아르! 메가커피 쪽 엘레베이...

가경동 필라테스 미아르 자세교정 위한 1:1개인레슨 시작 요즘 등에 근육통이 온것처럼 아파서 병원에 다녀왔는데 척추측만증이 더 심해져서 이대로 뼈가 더 휘고 제멋대로면 큰일난다고 재활치료를 해야된다는 충격적인 소식 재활치료를 하면서 평상시 습관 개선과 운동도 꾸준히 해...

이번에 가경동 필라테스 미아르에서 이승혜 원장님께 개인레슨을 받았다. 거두절미하고 필라테스가 처음이던, 처음이 아니던, 누구에게나 꼭 받아보라고 말해주고싶다. 이번에 받은 레슨 후기를 기록하면 좋을것같아 글로 남겨보고자 한다. 가경 아이파트 3단지 앞 상가 7층에 위치...

날씨가 너무너무 더워요... 옷을 가볍게 입을 수밖에 없는 날씨가 계속되는 요즘 아직 준비 안된 내 몸..ㅎㅎ 그리고 몸이 구석구석이 너무 안 좋아서 자세도 바로잡을 겸 필라테스를 간만에 다녀왔어요. 시설, 전문성, 분위기, 뷰까지 추천하고픈 필라테스 센터 바로 소개할...

안녕하세요 필라테스 미아르 원장 이승혜입니다:) 요즘은 너무 많은 정보와 방식들이 넘쳐나는 시대입니다. 운동도 마찬가지에요.! 누구든 짧은 시간 안에, 더 빠르고 쉬운 변화를 원하죠. 하지만 문득 이런 생각이 들지 않나요? "이게 정말 내 몸에 오래도록 남는 움직임일까...

안녕하세요:) 청주 가경동 필라테스 미아르에요>< 오늘은 디테일이 다른 필라테스 미아르의 '특별한' 4:1 소규모 그룹레슨을 소개해드릴까해요. 몇년전만 해도 많은 스튜디오에서 그룹레슨은 4:1이 보편적이었는데, 요즘은 6:1, 8:1 로 다대일의 레슨이 많이 생겼더라구...

안녕하세요:D 청주 가경동 필라테스 미아르 원장 이승혜입니다. 어제가 입춘이라더니 정말 날이 포근해진 듯한 느낌이에요:) 벌써 작년 이맘때쯤 필라테스의 본고장인 뉴욕에서 일년간의 로마나 필라테스 과정을 마치고 돌아왔는데 지나고나니 시간이 참 빠르게 흘러갔네요. 뉴욕에서...

안녕하세요. 청주 가경동 필라테스 미아르 스튜디오에요:) 필라테스를 배울 때 첫시간에 익히는 것이 아마 "호흡"이지 않을까해요. 그래서 오늘은 "호흡"에 관해 담아보려고 합니다>< 저 또한 호흡을 중요하게 생각해서 미아르 회원님들의 "호흡"을 늘 체크해드리고 바르게 호...

안녕하세요! 가경동 필라테스 미아르입니다:) 가경동 필라테스 우리는 대부분 체중계 숫자, 바디프로필, Before&After처럼 객관적인 결과를 통해 "눈에 보이는 변화"로 동기부여를 받기도 해요. 그렇기에 저희 스튜디오에서도 AI 체형분석기 "피트릭스"를 통해 AI ...