다네필라테스

요즘 날씨가 많이 풀려서 봄이 오고 있다는 게 느껴지네요. 저는 평소에 허리랑 승모근 통증이 꽤 심한 편이라서 운동을 해야겠다는 생각은 계속 했는데 막상 시작하기가 쉽지 않더라고요. 헬스장은 뭔가 혼자 하기 막막하고 요가는 유연성이 없어서 따라가기 힘들 것 같고 그래서...

요즘 새해 되면서 운동 결심하신 분들 많으시죠? 저도 올해는 꼭 운동을 시작해야겠다는 생각에 필라테스를 알아보기 시작했어요. 사실 운동을 잘하는 편도 아니고 그렇다고 개인레슨을 받기에는 부담스러워서 그룹레슨을 찾아봤는데, 제가 원하는 건 단순히 그룹레슨이 아니라 어느 ...

요즘 날씨가 추워지면서 운동 동기부여가 떨어지던 시기였는데, 그래도 건강을 위해서는 꾸준히 운동해야겠다는 생각이 들더라고요. 사실 저는 이전에 다른 센터에서 그룹레슨으로 필라테스를 배웠었어요. 처음에는 괜찮았는데 시간이 지날수록 뭔가 다수 인원으로 레슨을 받다보니 자세...

허리 통증 때문에 운동을 더 이상 미룰 수가 없었어요 도수치료를 꾸준히 받았는데 그때만 괜찮고 시간이 지나면 다시 아프더라고요 결국 병원에서도 운동을 병행해야 한다고 해서 본격적으로 청주필라테스를 찾아보기 시작했어요 막상 검색해보니까 센터는 정말 많더군요 ㅜㅜ 그런데 ...

안녕하세요 끄적이는 일상&맛집 위주로 글을 작성하고 있습니다. 오늘은 청주 사창동에 있는 다네 필라테스 후기를 남겨볼까 해요 요즘 제 주변 친구들이 다네 필라테스에서 운동하면서 너무 만족했다고들 하도 얘기하길래 저도 괜히 궁금해지더라고요. 그래서 상담 받아보고 바로 등...

안녕하세요^^ 병원에서 고지혈증 진단을 받고 나니까 이제는 정말 운동을 해야겠다는 생각이 들더라고요. 이곳저곳 알아보다가 결국 필라테스를 선택하게 됐어요. 헬스는 자칫 잘못하면 다칠 위험도 있고 주로 큰 근육 위주라 내 체형이나 현재 몸 상태랑은 좀 안 맞는 것 같더라...

♀️ 집 근처에 필라테스 생긴다길래, 체험부터 받아봤어요 필라테스를 제대로 배워보고 싶었는데 마침 사창동에 다네필라테스가 곧 오픈한다는 소식을 듣고 오픈 전에 개인레슨 체험이 가능하다고 해서 바로 예약해봤어요. 센터에 들어가자마자 차분하면서 감성적인 분위기가 느껴져 운...

안녕하세요-! 곧 30대가 되어가니까… 진짜 요즘 몸이 예전 같지 않다는 말이 뭔지 실감 중이에요 ㅠ 특히 목이랑 어깨는 늘 뻐근하고, 아침에 일어나도 개운하지 않고요ㅜ 주변 친구들이 하나둘씩 운동을 시작하길래 “나도 이제 진짜 운동해야겠다…” 싶어서 청주필라테스, 사...

올해는 진짜 제대로 몸 관리 시작해보자는 다짐으로 시작한 2월이었어요. 주변 지인들이 하나같이 운동은 평생의 숙제라며, 뭐라도 빨리 시작하라고 하더라고요ㅠㅠ 몸은 점점 안 좋아지는 것 같은데 미루기만 하면 안 될 것 같아서 청주필라테스를 알아보기 시작했어요. 여러 곳을...

얼마 전에 같이 일하는 언니가 청주필라테스 하는데 거기 진짜 좋다고 강추했거든요. 그래서 나도 슬슬 움직여볼까 싶어서 알아봤어요. 사실 예전에 다른 센터에서 그룹레슨으로 몇 달 다녔었는데 솔직히 뭐가 뭔지도 모르겠고 다들 너무 잘해서 나만 못 따라가는 것 같더라고요. ...