솔필라테스

안녕하세요. 제가 최근에 접촉사고를 당해서 목어깨부터 허리까지 계속 뻐근하고 힘들더라구요. 4년전에 필라테스를 배운적이 있는데 저랑 맞지 않는것 같아 20회정도만 하고 그만뒀거든요. 사고 이후로 몸이 너무 아파서 필라테스를 좀 다녀볼까 싶은 생각이 들었어요. 남편과 필...

주소 충북 청주시 흥덕구 청향로9번길 31 302호 솔필라테스 찾아가는길 서청주자이아파트 정문 맞은편 이마트에브리데이 상가 3층 입니다! 영업시간 월 08:30 - 23:00 화 08:30 - 23:00 수 08:30 - 23:00 목 08:30 - 23:00 금 08...

작년 여름 체형교정 목적으로 집앞에 생긴 필라테스 스튜디오를 등록해서 다녔다. 가격적인 부담에 그룹수업을 신청해서 다녔음에도 내가 다녔던 다른 필라테스 선생님들에 비해 한명씩 꼼꼼하게 봐주시는 느낌이었고, 운좋게 동시간대 수강생이 없는날엔 1;1 로 티칭을 받기도 했다...

여러분 안녕하세요! 오늘은 대망에 목요일...수능날인데요 정말 작년에는 아무감흠없었는데 올해는 왜이렇게 제가 떨리나 모르겠어요 ,,후 이번에 수능보는 많은분들 정말 노력한것보다 더 좋은결과나왔으면 좋겠습니다,,,미생이 응원해요!!!!!!! 그리고 수능날은 역시,,추위에...

안녕하세요 ^^ 청주 비하동에 위치한 솔필라테스입니다 ! 주말동안.. 월요일까지 계속 비가 오더니 화요일인 오늘은 해가 쨍쨍 하네요 ! 마치 여름날씨처럼 너무 더워요! 센터는 벌써 회원님들을위해 에어컨으로 시원시원하답니다 ^^ 플랭크시리즈 2탄까지 따라해보셨는지요 ! ...

우얘쓰입니다 :) 요즘 살이 점점 차오르고 있어 여러가지 운동을 알아보고 있는데요. 홈트를 시도해보았지만 끈기가 없는 저는 작심삼일에 그치고 말더라구여ㅠㅠ 그리고 누가 봐 주는 사람이 없으니 제대로 된 동작을 하고 있는게 맞나 부터 시작해서 이게 과연 살이 빠질까 하는...

안녕하세요 엘쎄뚜입니다~ 오늘 코로나가 5천명이 넘었어요ㅠㅠ 정말 너무 무서운것 아닌가요 ㅠㅠ 여러분도 코로나 걸리시지않도록 조심하시길바랄게요ㅠㅠ 오늘은 비하돌 필라테스 솔필라테스에 대해 소개를 해보려고 하는데요~! 솔 필라테스 충북 청주시 흥덕구 청향로9번길 31 3...

요번주 내내 비 소식이 있네요ㅠㅠ 언제 비가 올지 모르니 우산 꼭꼭 챙겨다니고 계시죠?^^ 오늘은 현진쌤의 바렐 6:1 그룹레슨 현장을 담아왔는데요 이 날은 비가 정말 많이 내리는 날이었어요 그럼에도 불구하고 열정 넘치시는 솔필라테스 방서점의 현장을 담아왔답니다^^ 바...

안녕하세요 [청주필라테스 : 비하동 필라테스] 솔필라테스입니다 ! ! 오늘 날씨는 아주 맑음이였어요 ~ 날씨가 좋아지니 슬슬 옷이 얇아지기 시작하죠! 그래서 그런지 운동을 하려는 회원님들이 늘고있네요 ! 오늘은 폼롤러를 이용한 스트레칭 3번째 시리즈 ! 굽은등과 라운드...

여러분~ 오늘은 솔필라테스 방서점에 계신 채빈쌤을 소개해드리려고해요!^^ 사진 보여드리기 전에 심쿵주의하셔야 할거에요.. 왜냐하면 채빈쌤의 아름다운 모습을 많이 가져왔거든요! 저는 채빈쌤을 보면 예쁜 필라테스 복장을 잘 소화해내셔서 늘 부러워한답니다ㅠㅠ 노출이 있는 복...