어센드 필라테스&바레 동남지구점

#협찬 얼라인필라테스바레 충청북도 청주시 상당구 중고개로 151 주1동 3층 건물 뒷편 지상주차 월-금 ㅣ 오전 9시-오후10시 토 ㅣ 오전 9시-오후1시 얼마 전 처음 방문했던 청주동남지구필라테스 얼라인필라테스바레가 너무 마음에 들어 다시 다녀왔어요. 첫 방문 때 시...

충청북도 헬스장이나 필라테스 센터를 고를 때, 결국 한 번 더 보게 되는 건 “이 구성이 내 시간과 돈을 납득시킬까”라는 부분입니다. 어센드 필라테스&바레 동남지구점은 정보상으로 보아 단순한 운동 공간이라기보다, 6:1 기구 필라테스와 1:1 필라테스, 산전산후 필라테...

나를 아끼는 가장 건강한 습관 어센드 필라테스 필라테스 기구, 제대로 알고 시작하시나요? 필라테스를 찾아보면서 "리포머가 정확히 뭐 하는 기구지?" 궁금하셨던 적 있으실 거예요. 운동 효과를 제대로 보려면 기구에 대한 이해가 먼저예요. 모르고 하는 운동이랑 알고 하는 ...

[이 글은 소정의 원고료를 받아 작성하였습니다] 안녕하세요~ 오늘도 맛있는 맛집을 소개하러 돌아온 핑크꿀꿀이 입니다! 운동을 해야겠다고 생각은 계속 했는데 막상 시작하려고 하면 어디를 가야 할지 고민이 되더라고요. 헬스는 혼자 하면 금방 흐지부지되는 편이고, 너무 많은...

[본 포스팅은 소정의 원고료를 제공받아 작성 되었습니다.] 1. 6명으로 제한된 소수 정예 그룹 수업 어센드 필라테스&바레는 소수 정예 6명 그룹 수업을 운영해요. 적은 인원 덕에 강사가 개인 자세와 동작을 꼼꼼히 봐주고 피드백을 충분히 줄 수 있답니다. 혼자 수업받는...

어센드 필라테스&바레 충북 청주시 상당구 중고개로 129 7층 705호 월~금 09:00~22:00 / 토 09:00~12:00 0507-1307-5670 오늘은 최근 직접 체험하고 온 동남지구 필라테스, 용암동 필라테스 후기를 남겨보려고 합니다 요즘 자세도 무너지는 ...

현대인의 라이프스타일에서 규칙적인 운동은 정신적, 신체적 건강 모두를 지키는 데 큰 역할을 하고 있습니다. 동남지구에 위치한 어센드 필라테스&바레는 이런 면에서 주목할 만한 필라테스 전문 공간으로, 소수 정예 6명 그룹 수업과 넓고 쾌적한 시설로 회원이 운동에 온전히 ...

운동을 꾸준히 해야겠다고 마음먹을 때마다 가장 고민되는 부분이 어떤 곳에서 시작해야 오래 다닐 수 있을까 하는 점이었어요. 시설도 중요하지만 강사님의 지도 방식이나 수업 분위기도 운동을 꾸준히 하는 데 큰 영향을 주더라고요. 그래서 여러 곳을 비교하다가 방문하게 된 곳...

현대인의 건강과 체형 관리에 필라테스와 바레가 점점 주목받고 있습니다. 그중에서도 동남지구에 자리한 어센드 필라테스&바레는 소수 정예 6명 그룹 수업을 운영하며 개개인 맞춤형 지도에 강점을 가진 곳으로 입소문이 자자합니다. 일반적인 큰 규모의 그룹 수업과 다르게 6명으...

본 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성하였습니다 요즘 자세가 많이 무너졌다는 이야기를 자주 듣다 보니 운동의 필요성을 느끼게 됐습니다. 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인이다 보니 어깨와 허리가 자주 뻐근했고, 체형 관리도 필요하겠다는 생각이 들어 필라테스를 알아보기 시...