오뜨필라테스

옷태가 달라지니까, 같은 옷을 입어도 새 옷인줄 알더라구요 저희 네이버 블로그와 리뷰 모두 실제 회원님의 이야기입니다. 감사하게도 회원님이 운동 후 피드백으로 보내드린 사진들을 직접 편집하셔서 전후 비교 사진을 보내주셨어요 홍보까지 신경써주시는 회원님 덕분에 힘이 납...

저희 회원님들은 정말 마음이 너무 따뜻하세요 직접 쿠키를 구워오시거나 간식거리도 가져다주시고 국내외 여행 갔다오시면서 선물도 챙겨오세요..... > < 회원님에게 관심을 가지고 소통하는 만큼 몸의 변화도 잘 이루어지고! 서로 유대관계가 깊다보니!! 수업이 끝난 후에도 ...

최근 운동을 잠시 쉬셨다가도 오뜨필라테스를 다시 찾아주시는 반가운 회원님들이 있으세요 왜 일까요? 몸이 확실히 좋아지는 걸 느꼈기 때문이죠! 몸이 불편하고 통증이 심할수록 어디에서, 어떤 선생님에게 필라테스를 배울지가 중요합니다 ✨교정,통증 전문 오뜨필라테스 ✅ 한 타...

안녕하세요 지난 3월에 이어 4월에도 저희 회원님의 기쁜 출산 소식이 있었어요! #배곧산전필라테스 의 경우 한라나 이지더원 뿐만 아니라 안산, 오이도 등 먼 곳에서 #오뜨필라테스 를 찾아와주시는 임산부 회원님들이 계실 정도로 필라테스에 진심인 분들이 많으신 것 같습니다...

✅모든 수업과 상담은 예약제로 진행됩니다. 안녕하세요 배곧 산잔산후 전문, 오뜨필라테스입니다 임신 전, 오뜨가 오픈할 때부터 찾아와주신 회원님 소규모 그룹레슨을 시작해 산전레슨까지 함께한 시간이 2년이 다 되었네요! 처음 오셨을 때는 필라테스 초보자이셨는데 매주 2회 ...

6:1, 8:1 대규모 그룹수업은 받다가 무릎을 다쳤어요, 허리 통증이 생겼어요 당연한 말이지만 그룹수업은 인원이 많을수록 운동 효과는 떨어지고 다칠 가능성이 높아지게 됩니다. 필라테스는 정확한 근육 사용과 몸의 정렬을 지키며 올바른 동작을 수행해야하는 운동이기 때문에...

안녕하세요 배곧 한라비발디 필라테스 오뜨입니다 저희 센터에서 산전필라테스를 진행하셨던 분들은 운동 효과를 경험하시고 나서 꼭 산후필라테스도 진행하고 계십니다! 오뜨필리테스 산전레슨 보통 37-38주 막달까지 열심히 운동하시고 건강하게 출산 후 다시 오셔서 자세 교정과 ...

안녕하세요 오뜨필라테스 입니다! 이제 봄을 알리는 3월이 코앞에 다가왔어요 아직까지는 날씨가 꽤 쌀쌀해서 따뜻한 외투 챙기시고 감기 조심하시길 바랍니다 저희 오픈때 부터 복직근이개, 근력강화를 목적으로 그룹 필라테스를 하시다가 둘째 임신 소식과 허리통증 개선을 위해 산...

오뜨필라테스 오뜨필라테스는 경기 시흥시 배곧동에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 배곧한라비발디 1차 건물 안에 자리하고 있어, 접근성이 매우 좋습니다. 주변에는 다양한 상점들이 있어 필라테스를 마친 후 간단히 식사를 하거나 쇼핑을 즐기기에도 좋은 위치입니다...

안녕하세요! 늘 오뜨필라테스와 함께 해주시는 회원님들 덕분에 활력이 솟아나는 26년 입니다 새해인사가 조금 늦었지만! 모두 건강하시고 모든 바람 이루어지시길 오늘은 저희 오픈때부터 운동을 시작하시면서 지난 여름, 반가운 둘째 임신 소식과 함께 13주부터 임산부필라테스를...