자이로토닉레이크파크

몸이 제대로 깨어나는 경험 필라테스를 그만 둔 이후 달리기 후 스트레칭을 아무리 해도 묘한 찌푸둥한 느낌을 지울 수가 없었는데요. 비슷한 고민을 하다가 자이로토닉 레이크파크에서 체중감량과 체형교정에 효과적이라는 자이로토닉 개인레슨을 받아봤습니다. 결론만 말하면 2회 수...

본격 체중감량에 도전한 지 2개월차에 접어들었습니다... 10월 말 체중감량 포스팅이 없었던건 포기해서가 아니라 게을러서였습니다!!! 몸무게가 조금 줄었는데, 포스팅을 안해....ㅎ 더 충격적이죠? 달리기는 꾸준히 해왔고, 필라테스도 꾸준히 출석하여 회원권을 다 소진하...

청라 강민경 운동 추천 자이로토닉 레이크파크로 우아한 변신 안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프를 응원하는 러브로라입니다. 오늘은 청라 강민경 운동 추천 자이로토닉 레이크파크를 소개할게요. 요즘 방송에서 강민경 님이나 손예진 님이 우아하게 운동하는 모습 보신 적 있나요?...

안녕하세요 요가하는 엄마 여누마미입니다. 자이로토닉 개인레슨 1회차 이후, 몸이 한 번 정리된 상태에서 다시 만난 2회차 레슨은 느낌이 정말 많이 달랐어요. 이번 수업은 완전히 새로운 기구도 있었고 1회차에서 사용했던 기구를 더 깊게 쓰는 시간도 있었어요. 이렇게 ...

안녕하세요~ 꾸둥이입니다! 저는 요즘에 몸이 부쩍 뻐근한거에요.. 유연성은 원래도 없었지만 더 뻣뻣한느낌.. 그래서 너~무 무리해서 하는 운동말고 기초부터 찬찬히 따라갈 운동 없을까 하다가! 친구의 추천으로! 청라 자이로토닉 레이크파크에서 자이로키네시스 운동을 해보게 ...

여배우의 몸매 관리 비법? 우리도 할 수 있다 청라 자이로토닉 레이크파크 요즘 강민경 운동으로 유명해진 자이로토닉 & 자이로 키네시스, 들어보셨나요? 저는 최근 청라 자이로토닉 전문 스튜디오인 자이로토닉 레이크파크에서 자이로 키네시스를 한달 간 직접 체험해봤어요 오늘은...

자이로토닉 레이파크 청라에서 내몸의 발란스 찾기 안녕하세요! 뷰티나는 채민입니다^^ 오늘은 자이로토닉 레이파크 청라에 내몸의 깨진 발란스 찾기위해 방문했어요! 요가와 필라테스를 넘어, 진짜 균형을 찾다 40대에 접어들면서부터 하루하루 몸의 변화를 예민하게 느끼게 돼요....

청라 자이로키네시스 후기 - 자이로토닉 레이크파크에서 만나보는 무용수를 위한 요가 클래스 오늘은 청라 자이로키네시스, 자이로토닉 레이크파크를 소개할게요. 요즘 몸의 균형을 바로잡으면서도 마음까지 편안해지는 운동을 찾는 분들이 많죠? 저도 그랬어요. 오랜 시간 앉아있다 ...

무용수를 위한 요가, 내 몸에도 이렇게 잘 맞을 줄이야! 안녕하세요 아기 키우면서도 나를 돌보고 싶은, 요가하는 엄마 여누마미입니다 오늘은 드디어! 정말 정말 오랫동안 궁금했던 자이로토닉(Gyrotonic) 첫 체험 후기를 들고 왔어요. 자이로토닉을 처음 알게 된 건 ...

평소 궁금하던 '자이로토닉'의 모체라고하는 '자이로키네시스' 수업을 청라 자이로토닉 레이크파크에서 수강하고왔어요! 많이들 하는 필라테스, 헬스, 요가와는 또 다른 새로운 운동인 자이로키네시스는 호흡과 함께하는 전신운동으로 쉬지않고 부드럽게 연결되는 쉽게보이는 동작들을 ...