제니필라테스요가

내가 처음 요가를 접한 건..첫 직장을 얻고 부터였던듯..잠깐만 따져도 10년은 훌쩍 지난세월이네..ㅎㅎ 아무튼 그때 이후로.. 이것저것 다른 운동도 기웃기웃 댔지만.. 그 외엔 이사를 가도 센터를 옮겨가며 꾸준히 진행한 운동이 바로 요가다. 정말 내 소울 운동이라고 ...

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#제니필라테스구래점 #구래동필라테스 #구래동기구필라테스 #마산동필라테스 운동을 시작하려고 하려고~ 마음만 먹었었는데 좋은 기회가 생겨서 집근처에 운동을 시작하게 되었다! 사실 전에는 출퇴근 버스를 타는 당산역 근처에서 운동을 했었는데 퇴근하고, 운동을 하고 버스를 타면...

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안녕하세요 제니스튜디오 구래점입니다 오늘은 저희 제니의 플라잉요가시간을 소개해드립니다!^^ 한주간의 사진들을 모아 정리해보았어요~ 정말 너무 너무 예쁜 회원분들!! 플라잉 수업은 단계에 따라 lv이 -베이직 1.2 - 로 나누어 있어 나의 실력에 맞는 수업을 선택하여 ...

안녕하세요~~ 몇 주 전 요가 한다고 글을 올리고~ 요번엔 기구 필라테스를 하고 왔어요~~ 다들 마른 사람들 밖에 없어서 .. 해도 되나 싶었는데~ 그 사람들을 보면서 더 운동해야지! 하게 되더라구요!! 기구 필라테스는 근력 있는 사람만 할 수 있다고 생각했는데~~ 또...

안녕하세요 구래동 제니스튜디오입니다 오늘은 회원님들 기구수업 후기를 남겨보려해요 리포머라는기구와 스프링보드 진행하실텐데요 사진으로 먼저 보실께요^^ 참고로 저희 제니스튜디오 구래점은 5년차 운영해왔지만 선생님이 한번도 변한적없는 김포 유일한센터랍니다 (그만큼 실력 하나...

안녕하세요~ 결혼을 하고 5개월 만에 5키로 정도 살이 찐 거 같아요... 몸무게가 그렇게 쪘는데.... 몸은 더 찐 거 같은.. ㅜㅜ 안되겠다 싶어 옛날에 요가를 해서 몸도 다듬어지고 재밌게 한 기억이 있어 알아보던 중에 집 근처 제니필라테스 다녀왔어요! 정말 살 좀...

안녕하세요! 제니필라테스 구래점 다닌 지도 벌써 한 달이 되었는데요! 제 몸은,,, 더 꾸준히 다녀야 할 것 같아요ㅠ 경기도 김포시 김포한강9로 73 센트럴프라자 9층 901,902호 번호 : 031-985-3364 영업시간 : 평일 09:00~23:00 공휴일휴무 요...