리라인 필라테스&번지 김포풍무점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요, 대한스포츠번지협회(KSBA)입니다. 최근 번지 피트니스의 인기가 높아지면서 전국 곳곳에 센터가 생겨나고 있습니다. 하지만 많은 강사님과 원장님들이 공통으로 겪는 고민이 있습니다. "자격증은 땄는데, 왜 매달 시퀀스 짜는 게 고통이고 회원들은 재등록을 고민할...
안녕하세요, 대한스포츠번지협회(KSBA)입니다. 많은 원장님께서 번지 피트니스 센터를 운영하시며 이런 고민을 하십니다. "강사는 계속 바뀌고, 나는 하루 종일 수업하느라 지치는데 왜 매출은 제자리일까?" 이것은 원장님의 실력 문제가 아니라 '센터 운영 솔루션'의 부재 ...
안녕하세요, 대한스포츠번지협회(KSBA)입니다. 많은 원장님께서 번지 피트니스 센터를 오픈하시지만, 얼마 지나지 않아 공통된 벽에 부딪히곤 하십니다. "강사의 체력은 바닥나고, 매달 신규 회원 모집에만 매달려야 하는 불안정한 수익 구조." 이것은 운동의 한계가 아니라 ...
안녕하세요:) 살이 오른 겨울철 나...^^ 운동은 하고 싶은데 하기 싫은..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재미있는 운동을 하고 싶다고 생각하다가 우연히 본 릴스와 회사 동료 쌤과 함께 갑자기 추진하게된 번지운동!! 너무 재미있을 것 같더라구요?! 그래서 바로 문의 드리고 체험권 ...
안녕하세요! 김포 풍무동 키즈 운동 전문, 리라인 필라테스 & 번지입니다. 최근 스마트폰 사용과 오랜 학업 시간으로 인해 굽은 등과 거북목을 가진 아이들이 늘어나면서 이를 재미있게 해결할 수 있는 키즈 플라잉 요가에 대한 학부모님들의 문의가 많아지고 있어요 ! 오늘은...
안녕하세요! 김포 풍무동 임산부 케어 전문, 리라인 필라테스입니다. 임신 중기 이후 배가 나오기 시작하면 허리 통증과 하체 부종으로 힘들어하시는 산모님들이 많으시죠? 이때 가장 필요한 것이 바로 '하체 근력'입니다. 오늘은 순산을 돕고 산후 회복까지 앞당기는 임산부 ...
안녕하세요 풍무동 산전산후 전문 운동센터 리라인 필라테스 앤 번지 입니다 ! 최근 리라인에 정말 가슴 벅차고 감사한 일이 있었어요. 몇 년 전, 첫째 아이 태교와 순산을 위해 저희와 함께 땀 흘리셨던 산모님이 둘째 임신 소식과 함께 다시 리라인의 문을 두드려 주셨답니다...
안녕하세요! 김포 풍무동 다이어트의 성지, 리라인 필라테스 & 번지입니다. 날씨가 부쩍 따뜻해진 4월, 얇아지는 옷차림에 거울 보기가 망설여지시나요? "올해는 꼭 살 빼야지!" 다짐만 했던 다이어터분들을 위해, 풍무역 인근에서 가장 핫한 운동 '번지 피트니스' 성인반...
안녕하세요, 리라인 필라테스 & 번지 박수아 대표원장입니다. 즐거운 주말을 보내고 맞이한 월요일 아침, 눈을 뜨자마자 뒷목이 뻐근하고 어깨에 '담'이 온 듯한 통증 때문에 찌푸리며 일어나진 않으셨나요? [꿀팁] 자고 일어나서 목이 아플 때, '이것'만은 피하세요! ...
안녕하세요 김포 풍무동 성장기전문 운동센터 리라인 필라테스 앤 번지 입니다 :) 새 학기가 시작되면서 우리 아이들 학원 고민 많으시죠? 무엇보다, 다신 돌아오지 않는 성장기 시기에 아이들에게 운동은 무엇보다 중요하답니다 ! 오늘은 풍무동 학부모님들 사이에서 입소문이 난...