모인필라테스 부천중동점

< 운동 : 리뷰 > 로마나, 클래식 필라테스를 배울 수 있는 부천시청 필라테스 안녕하세요 여러분 =) 제일 바쁘던 결혼 준비를 끝내고 조금씩 여유가 생기기 시작했는데 이마저도 연말과 연초 행사가 많아지니 정신없는 나날을 보내고 있습니다 ㅎㅎ 그럼에도 빨리 다시 필라테...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다 :-) 오늘은 어깨 힘 빼세요가 통하지 않는 진짜 이유에 대해 알아볼까합니다! 필라테스 수업 중 이런 경험 있으신가요? “회원님, 어깨 힘 빼세요.” 그러면 회원님은 이렇게 대답합니다...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다:-) 필라테스 수업 중 회원님들께 가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 있습니다. “선생님, 손목이 아파요.” 특히 플랭크, 롱스트레치, 푸쉬업과 같이 손으로 체중을 지지하는 동작에서 자...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다. 회원분들 중에는 계단을 오르거나 내려갈 때 무릎 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 필라테스 강사분들 역시 레슨 중 이런 질문을 자주 받게 됩니다. 계단만 올라가면 무릎이 아프다. 스...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다. 이번 글은 “팔이 안 올라가는 이유” 시리즈 마지막 편으로, 몸통 안정과 견갑 움직임 이후에도 아직 팔이 걸리는 분들이 꼭 확인해야 하는 내용을 정리해보려고 합니다. 오늘의 주제는 ...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다. 지난 1편에 이어 오늘은 견갑에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 팔이 안 올라갈 때, 어깨를 끌어내리면 해결될까요? 수업을 하다 보면 팔이 잘 안 올라가는 분들께 “어깨 힘 빼세요” ...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다. 요즈음, 어깨 문제로 고객님들이 많이 방문을 하셔서 이번 주제는 어깨에 관련된 주제로 글을 써볼까해요. 그럼 한번 알아보러가볼까요?? 팔이 잘 안 올라가는 이유, 정말 어깨 때문일까...

모인필라테스 부천중동점 부천시청 필라테스 | 부천 재활 필라테스 |부천 클래식필라테스 위치 경기 부천시 길주로 219 (중동, 드림빌딩) ⏰ 운영시간 평일 08:00~22:00 / 토요일 09:00~14:00 / 일요일 휴무 ️주차 건물 주차장 이용 직장에서 앉아서 일...

안녕하세요, 부천시청역 에 있는 재활 기반 클래식 필라테스 스튜디오 모인필라테스입니다. 요즈음 많은 분들의 어깨 높낮이가 많이 다르고, 본인이 어깨 높낮이 차이로 인해 몸의 틀어짐을 인지하시고 운동을 시작하시려는분들이 많아 이번 주제로 글을 쓰게 되었습니다! 한번 알아...

안녕하세요 부천 클래식 로마나 필라테스 모인필라테스 입니다 :-) 좋은 필라테스 수업은 어떻게 만들어질까요? 동작을 많이 아는 것보다 왜 그렇게 움직여야 하는지를 계속 배우는 과정이 필라테스의 깊이를 만든다고 생각합니다. 이번에 호주에 계신 Romana’s Pilate...