퀸즈필라테스&플라잉요가 상동점

요즘 자세가 자꾸 무너지는 느낌이라, 그냥 스트레칭으로는 안 될 것 같아서 필라테스를 알아보다가 부천 송내동 퀸즈필라테스&플라잉요가 상동점 다녀와서 느낀 동작 완성도 차이가 너무 커서 후기 남겨요. 솔직히 처음엔 "1회면 뭐가 달라?" 이런 생각도 있었는데, 들어가자마...

상동에서 퇴근하고 나면 어깨랑 목이 자꾸 앞으로 나가 있더라고요. 폰을 오래 보기도 하고, 앉아 있는 시간이 길다 보니 어느 순간부터는 "원래 이 정도는 다들 그렇지" 하고 넘기려 했는데 거울 앞에서 보니까 확실히 라인이 흐트러져 있더라구요. 그래서 상동 필라테스를 찾...

처음엔 그냥 "필라테스 다녀볼까" 정도였는데, 막상 수업 들어가 보니까 몸이 생각보다 빨리 대답하더라구요. 저는 거북목이랑 라운드숄더가 늘 신경 쓰였거든요. 앉아 있는 시간이 길다 보니 어깨가 점점 앞으로 말리고, 허리도 은근히 뻐근해지는 느낌 그래서 검색하다가 퀸즈필...

며칠 전부터 어깨가 자꾸 앞으로 말리고, 허리도 은근히 뻐근해서 "운동 다시 시작해야 하나" 싶더라구요. 근데 솔직히 필라테스는 해본 적이 있어도, 어디는 폼만 보고 지나가는 느낌이면 또 나중에 흐지부지 되잖아요. 그래서 이번엔 부천에서 가까운 곳으로 알아보다가 5:1...

요즘 회사에서 앉아있는 시간이 길어지면서 어깨가 자꾸 앞으로 말리고, 허리도 묵직하게 눌리는 느낌이 계속 들더라고요. 그래서 "운동을 해야겠다"는 생각만 하다가, 어느 날은 스트레칭도 제대로 안 되니까 그냥 답답해서 검색을 막 했어요. 그러다 퀸즈필라테스&플라잉요가 상...

상동 쪽에서 필라테스 찾다가 처음엔 솔직히 "또 등록하고 끝나는 거 아냐?" 이런 생각도 살짝 들었거든요. 그런데 이곳은 들어가자마자 분위기가 달랐어요. 3층이라 엘리베이터 타고 올라가는데 공기가 확 트이는 느낌이랄까, 신발 벗고 들어서는 순간부터 깔끔하고 환기가 잘 ...

안녕하세요 여러분! 요즘 직장 생활 하다 보니 컴퓨터 앞에만 앉아 있으니까 허리랑 목이 뻐근하고, 거북목이 점점 심해지네요 출퇴근할 때마다 몸이 무거워서 계단 오르는 것도 버거워요. 특히 하이힐 신고 다니는 날은 다리가 퉁퉁 붓고, 집에 와서 스트레칭 해보려 해도 제대...

요즘 몸이 자꾸 앞으로 말리는 느낌이라, 운동을 시작해야겠는데 막상 필라테스 학원 고르기가 어렵더라구요. 여러 곳을 찾아보면서도 "초보면 어디서부터 해야 하지?" 이런 생각이 계속 들었는데, 부천에서 상동역 근처로 알아보다가 퀸즈필라테스&플라잉요가 상동점에 가보게 됐어...

요즘처럼 바쁘게 사는 우리, 출퇴근하고 집안일 하다 보면 어느새 허리가 뻐근하고 어깨가 무거워지기 일쑤예요. 특히 앉아서 일하는 분들은 거북목이나 일자목 때문에 고생 많으시죠? 저도 예전엔 매일 마사지받아야 겨우 하루를 버티곤 했는데, 그럴 때마다 운동 좀 해야겠다는 ...

안녕하세요 상동 필라테스 퀸즈필라테스입니다 ☺️ 해먹에 내 몸을 맡기는 게 아직은 무섭고 낯선가요? 플라잉요가라고 하면 다들 TV에서 본 화려한 모습부터 떠올리시죠 천장에 매달린 해먹 하나에 내 몸을 온전히 맡겨야 한다는 게 사실 처음엔 큰 용기가 필요한 일이에요 '혹...