기구필라테스 아샤야

안녕하세요 :) 요가 아샤야 부천점입니다~ 기구 필라테스 부평점을 오픈하게 되었습니다. ^ ^ 오랜 시간 준비하여 드디어!! 다음 주 월요일 수업이 시작됩니다~ 오늘은 필라테스 아샤야 ~ 소개를 해드릴게요 ^ ^ 인테리어가 끝나고~ 어제오늘 청소업체와 함께~ 쓸고 닦고...

안녕하세요. 허리통증 어깨통증 잘 잡아드리는 기구필라테스센터 아샤야 이고은 원장입니다. 2026년도 절반이 지나고 7월이 되었습니다. 지난 6개월 간 저는, 족저근막염 걸리고, 주식창 열심히 보고, 샘들이랑 역사공부 하고... 생체 이론시험 보고 합격은 했지만 실기시험...

안녕하세요. 허리통증 잘 잡아드리는 기구필라테스센터 아샤야 이고은 원장입니다. 정신차려보니 6월입니다. 5월은 뭘 하느라 정신이 없었는지 기억이 안 납니다 ㅎ 족저근막염이 아직 안 나아서 운동도 수영만 하고 근력운동은 하지도 못하고 있는데 말이죠ㅠㅠ 저는 근력부족으로 ...

안녕하세요. 통증관리와 산전산후를 잘하는 기구필라테스센터 아샤야 이고은 원장입니다. 4월이 지나고 나서야 4월 시간표를 들고 왔습니다. 늦어서 죄송합니다. 화, 목 오전 10시 그룹레슨과 수, 금 저녁 9시 그룹레슨을 휴강여부를 두고 고민하느라 조금 늦었습니다. 선우현...

안녕하세요. 허리, 어깨 통증 잘 잡아드리는 기구필라테스센터 아샤야 이고은 원장입니다. 2026년 3월입니다. 새해도 설날도 지나서 그랜드한 계획은 모두 산산히 흩어지고... 그래도 날이 풀려서 옥상에 있는 화분에 꽃눈이 점점 커지는 걸 보니 좋더라고요. 식물들도 활동...

안녕하세요 아샤야입니다. 아샤야란 안식처라는 뜻 입니다. 현대생활에 지친몸과 마음을 건강과 활기참으로 바꿔줄 수 있는 편안한 안식처가 되겠습니다. . . . 1:1 맞춤 프로그램과 최대의 효과를 볼 수 있는 다양한 프로그램으로으로 자세교정과 체중감량을 통해 아름다운 바...

안녕하세요. 통증관리와 산전산후를 잘하는 기구필라테스센터 아샤야입니다. 벌써 새해의 한달이나 지나버렸습니다ㅠㅠ 다이나믹 코리아는 시간도 빨리가네요 @.@ 작년부터 고민하던 회원권 가격, 2026 버젼이 나왔습니다. 설 연휴 이후로는 2026년 회원권 금액으로 상향되오니...

안녕하세요. 허리 통증 하나는 기똥차게 잘 잡는 기구필라테스센터 아샤야 이고은 원장입니다. 저는 굉장히 느슨한 루틴을 나름 열심히 지키며 사는 사람인데 느슨해도 루틴을 반복하고 있으면 시간이 참 잘 갑니다. 그렇게 살다보니 벌써 2026년이 왔네요. 잘 지키지는 않지만...

안녕하세요. 임산부 필라테스 잘하는 강사님 보유하고 있는 기구필라테스 아샤야입니다. 여름방학에 했던 키즈 필라테스가 이번 겨울방학에도 돌아옵니다 *.* 이미 11월에 회원님께서 부평서초의 방학일정을 알려주시며 이번에도 하자고 하셔서요 ㅎㅎ 지난 번과 마찬가지로 초등 저...

안녕하세요. 부평에 위치한 기구필라테스 아샤야입니다. 오픈한지 5년... 제가 온지는 3년. 이제서야 문득, 자기소개를 안했다는 생각이 들었습니다. 기구필라테스 아샤야의 성격과 방향성을 말씀드리면 처음 오시는 분께 도움이 되겠지요? 방향성 : 건강 우리 센터는 운동의 ...