지금, 보람 필라테스

안녕하세요 ~ 지니어스의 딸, 서희입니다 ! 제가 다시 직장에서 일을 시작하게 되어 사무적인 업무를 많이 하다보니 자세가 많이 안좋아졌고 어깨랑 목이 너무 아파서 두통까지 생겼는데요 몸을 조금 풀어주고 싶어서 부천 상동 재활 필라테스를 찾다가 발견한 '지금, 보람 필라...

운동을 꽤 오래 해왔지만 어느순간 부터 단순히 운동을 많이 하는 것보다 몸의 정렬이 훨씬 중요하다는 생각이 들었다 아무리 열심히 운동을 해도 몸의 균형이 무너지면 원하는 근육은 제대로 사용하지 못하고, 오히려 통증이나 불편함만 생길 수 있기 때문이다 그래서 이번에는 부...

안녕하세요 지야입니다. 오늘은 얼마전 체형교정 1:1 맞춤센터를 다녀와서 후기를 남겨보려고 해요. 부천 상동 필라테스 지금, 보람 필라테스 [부천 상동 발리너스 공식 인증 센터] 위치 경기 부천시 원미구 소향로13번길 14-16 대맥프라자 8층 803-2호 경기 부천시...

부천 상동 필라테스 체형교정 발리너스 1:1바디컨디셔닝 웰니스 프로그램후기 요즘 앉아서 일을 오래 하다 보니 자세도 틀어진 느낌이고... 어깨와 목이 아픈 게 체형교정이 필요할 것 같더라고요. 보통 목과 어깨가 아프면 마사지를 받곤 했는데 마사지는 일회성이고 다음날에도...

서울 여성병원 근처 산후 관리, 무리한 운동보다 지금 몸에 맞는 1:1 바디 컨디셔닝 출산 후 몸은 예전과 다르게 느껴질 때가 많습니다. 목과 어깨가 쉽게 무겁고, 허리와 골반이 불편하게 느껴지거나, 아기를 안고 수유하고 재우는 반복 속에서 내 몸을 어떻게 다시 돌봐야...

상동 러닝 재활 필라테스, 발바닥 풀어도 다시 아픈 이유 지금, 보람 근처에는 예쁜 상동 호수 공원이 있는데요, 상동호수공원에서 러닝을 즐기는 분들이 참 많습니다. 오늘은 러닝 후 발이 불편한 분들을 위해 통증이 반복되는 이유와 함께 살펴봐야 할 움직임을 이야기 해보려...

웨딩촬영을 앞두고 정교한 1:1 케어로 제대로 몸을 관리해보고 싶어서 부천 상동 필라테스 지금,보람 필라테스에 다녀왔어요! 결론부터 말하자면 단순한 필라테스가 아니라 발리너스 + 재활 필라테스 + 힐링요가로 제 몸에 맞는 고밀도 1:1 케어를 진행해주는 수업이더라구요 ...

발리너스(Baliness) 슬링 파동 테라피 지금, 보람이 몸을 보는 방식 몸은 무조건 많이 움직인다고 좋아지지 않습니다. 중요한 것은 지금 내 몸에 필요한 케어와 움직임을 정확하게 선택하는 것입니다. 지금, 보람은 발리너스 파동 테라피를 중심으로 정통 요가, 플라잉 ...

운동을 오래 해온 분일수록, 몸의 작은 패턴을 더 섬세하게 봐야 합니다. 안녕하세요. 부천 상동 프라이빗 1:1 바디 컨디셔닝 센터, 지금, 보람입니다. 최근 오래 레슨을 이어오셨던 회원님께서 정성스러운 네이버 리뷰를 남겨주셨어요. 올해 제가 부천에 센터를 오픈하며, ...

몇 년 전, 몸을 갈아넣으면서 일하다보니 생긴 거북목, 굽은등, 일자허리에 이어 점점 손목, 어깨가 안 좋아짐을 느끼고 있었는데요, 일반 마사지로는 잘 풀리지 않는 터라 찾다찾다 체형교정에 좋다는 부천 상동 필라테스 지금, 보람 필라테스를 알게 되었어요. 이 곳은 발리...