필라테스 바이윤

안녕하세요:) 학익동 시티오씨엘3단지 상가에서 개인필라테스를 운영하고 있습니다. 상담을 하다 보면 필라테스를 처음 접하는 분들이 공통적으로 하시는 질문이 있습니다. "몸이 너무 뻣뻣한데 괜찮을까요? "운동을 한 번도 안 해봤는데 할 수 있을까요?" "필라테스는 유연한 ...

안녕하세요:) 학익동 시티오씨엘 3단지에서 개인필라테스를 운영하고 있습니다! 체형교정, 왜 운동해도 몸이 계속 불편할까요? 하루 종일 앉아있는 생활, 스마트폰 사용, 잘못된 자세가 반복되면서 많은 분들이 목·어깨 통증, 허리 불편함, 골반 틀어짐을 느끼고 계세요. “운...

안녕하세요 :) 학익동 시티오씨엘 3단지 상가에서 개인필라테스를 운영하고 있습니다. 오늘은 목 어깨가 항상 뻐근한 직장인뿐만 아니라 모든 사람들을 뮈해 어떻게 운동을 해야하는지 알아볼게요! 하루 종일 앉아있는 생활, 몸은 이미 신호를 보내고 있습니다. 하루 종일 컴퓨터...

안녕하세요 후니에요! 요가선생님께서 '필라테스 바이윤'을 오픈하셨다고 하셔서 응원도 하고, 체형도 상담해보고, 필라테스도 배울겸 필라테스 1일 체험을 다녀왔습니다! '내돈내산 인증' 꽃 도매상 다녀와서 아침부터 사부작사부작 필라테스선생님을 위한 꽃다발을 만들었어요! 꽃...

학익동 요가 / 시티오씨엘 필라테스 토요일 소그룹 요가 체험 진행 중입니다 :) 토요일 3인 한정 무료 요가 클래스 오픈합니다. 안녕하세요 :) 시티오씨엘 상가에서 개인 필라테스 & 요가를 운영하고 있습니다. 요즘 문의 주시는 분들 대부분이 ✔ 허리 통증 ✔ 골반 틀...

허리통증 계속 반복된다면? 필라테스가 정답인 이유! 안녕하세요:) 학익동 시티오씨엘 3단지 상가에서 개인필라테스를 운영하고 있습니다! 요즘 허리 아파서 병원 다녀보신 분들 많으시죠? 처음에는 잠깐 뻐근한 정도였는데 시간이 지날수록 앉아있는 것도 불편하고 심하면 잠잘 때...

찾아오시는 길 인천 미추홀구 학익로80번길 11 시티오씨엘 3단지 상가 C동 2층 203호에 위치해 있습니다 오시는 방법 안내 시티오씨엘 3단지 상가 쪽으로 들어와 주세요. 상가 C동을 찾으신 후 건물 안으로 들어오시면 됩니다. 엘리베이터 또는 에스컬레이터를 이용해...

안녕하세요:) 학익동 시티오씨엘 상가에서 개인필라테스를 운영하고 있습니다. 현대인의 고질병 중에 하나 라운드 숄더에 대해 알아볼게요! 라운드 숄더, 방심하면 더 심해집니다! 1. 라운드숄더란? 라운드숄더는 어깨가 앞으로 말리면서 등이 굽고, 목이 앞으로 나오는 자세를 ...

안녕하세요:) 인천 학익동 시티오씨엘 상가에서 개인필라테스&요가를 운영하고 있습니다! 개인레슨 1회체험을 진행하시고 달라진 모습을 보여드리고 싶어 운동 전후로 사진을 찍어 드렸습니다 오래된 생활 습관으로 인해 자세와체형이 흐트러져 있는 분이 많이 있을꺼에요! 운동을 한...

안녕하세요:) 학익동 시티오씨엘 상가에서 개인필라테스를 운영하고 있습니다. 요즘 부모님께서 “허리가 자꾸 아프다”, “오래 앉아있기 힘들다” 이런 말씀 자주 하시지 않으신가요? 단순히 나이가 들어서 생기는 통증이라고 생각하기 쉽지만, 사실은 몸의 균형이 무너지면서 나타...