제이리햅

안녕하세요. 저는 업에 대한 진정성과 진심, 그리고 차별성을 갖고자 오늘도 열정적으로 배우고 가치를 높이는 재활운동전문가이자, 체형교정 재활운동 및 스트레칭/재활 필라테스 센터 제이리햅 원장입니다. 목이 안돌아가고 목에 담이 자주 오고 목 어깨가 자주 뭉친다면? 1~2...

재활 전문가가 알려주는 거북목 교정 스트레칭 안녕하세요, 재활 전문가이자, 재활운동 스트레칭/재활 필라테스 센터 제이리햅 원장입니다. 목이 너무 아파요. 목 돌리고 주무르는게 일상이예요. 이러다가 저 큰일나는거 같아서 찾아보고 연락드려요. 재이리햅 상담 문의 거북목이라...

(2편에 이어서) 그렇게 소소하고 즐거운 일들과 함께 열심히 일하던 어느 날, 또 걸려온 전화?! 저.. 부탁 하나만 더.. 해도 될까요? 정말 죄송합니다.. 한국에서 아직 머물고 있던 집주인분이셨다. 요지는 기존 일정이 더 미뤄지고 있어서 한국에서 언제 돌아올지 모르...

(1편에 이어서) 그러던 어느날.. 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다는 말이 나에게 일어난다. 저 부탁 좀 드려도 될까요? 기적의 전화 한 통화 그 전화 한 통에 내 숨통이 트이기 시작했다. 당시 내가 지내고 있던 아파트 렌트를 돌리고 있던 집 주인의 전화였다. 그는...

재활 전문가의 필라테스 레슨은 어떨까? 안녕하세요. 저는 업에 대한 진정성과 진심, 그리고 차별성을 갖고자 오늘도 열정적으로 배우고 가치를 높이는 재활 전문가이자, 체형교정 재활운동 및 스트레칭/재활 필라테스 센터 제이리햅 원장입니다. 저는 필라테스 강사 자격이 있었지...

1회 만에? 흉곽이 73에서 70까지 줄었어요 "저는 흉곽이 남들보다 커요" "흉곽때문에 뚱뚱해 보여 달라붙는 옷을 못 입어요" "코르셋 쓰면 흉곽 줄어들까요?" "갈비뼈가 너무 튀어나와있어요" "흉곽 줄이는 방법 알고 싶어요" 운동 중 이런 고민들을 정말 많이 하세요...

안녕하세요. 재활 전문가이자, 체형교정 재활운동 및 스트레칭/재활 필라테스 센터 제이리햅 원장입니다. 2023년 봄학기부터 여름학기, 가을학기까지 롯데백화점 인천점 문화센터에서 정기 강좌를 진행했어요. (기존 소속 기관에서 프리로 전환하며 현재는 제이리햅 센터에서만 레...

다이어트 중인데 탈모가 걱정이예요 네이버 지식in (23.6.21) 네이버 지식 in 질문 중 많은 분들이 궁금해하시는 부분, 다이어트와 함께 찾아온 탈모 *지금 열심히 다이어트를 하고 있는데 예전보다 머리카락이 많이 빠지는것 같아 걱정입니다.. 지금이라도 다이어트를 ...

안녕하세요. 저는 체형교정 재활운동 및 스트레칭/재활 필라테스 센터 제이리햅 원장입니다. 평생 병원 다녔을 생각하면.. 생각하고 싶지 않네요. 파스 안 붙이니 살겠어요. 제이리햅 승O 회원님 승O 회원님께서 오늘 운동 마치고 주신 말씀이에요. “저는 평소에 동년배들보다...

저는 전세계 7개 대륙 중 4개 대륙에서 20개국을 여행했어요. 21살, 대학교 2학년을 마칠 무렵 '한 번 가볼까?'에서 시작된 저의 여행 이야기 한 번...가볼까? 편도행 티켓만 가지고 떠난 호주 수능을 마치고 시작한 아르바이트, 집에 손벌리고 싶지 않아서 용돈을 ...